🌦🍂 Último día de septiembre: Esta avispa de papel europea (Polistes dominula) está muriendo. En septiembre, todas mueren, excepto las reinas jóvenes. Hace frío y llueve, y ya no tiene la fuerza para volar.

Las avispas evocan diferentes reacciones en las personas. La avispa de papel europea es muy pacífica y rara vez pica, incluso si te acercas a su nido. Puedes reconocerla por sus alas y patas naranjas.

Personalmente, no percibo a otras avispas como agresivas tampoco, siempre y cuando se respete su comportamiento natural y sus límites. Perdono y acepto que ellas no siempre son capaces de tener tal previsión.

Sin embargo, muchas personas reaccionan de manera agresiva o temerosa ante la vista de una avispa. Estas emociones fuertes limitan la compasión y facilitan hacer daño a estos animales.

Pero incluso si tratamos de cultivar la compasión, las verdaderas intenciones y contextos pueden ser fácilmente malinterpretados.

Esta avispa se mueve visiblemente hacia mí. No quiere atacarme. Tampoco busca contacto conmigo como persona. Simplemente quiere mi calor corporal, porque en su percepción está congelándose y sigue luchando por sobrevivir en su última hora.

Aún así, la dejo a la naturaleza, porque entiendo que su deseo, sin su conocimiento, solo prolongaría su propio sufrimiento.

Al reconocer y aceptar mi propio dolor, pude reconocerme a mí mismo en mi comportamiento. Escribí, tomé fotos. También discutí con amigos, me reconcilié, lloré y reí. Viví abiertamente y con confianza mi autoconcepto a pesar de sus defectos. Logré observar mis propios procesos de manera crítica pero comprensiva, y reconocí las vulnerabilidades que alimentan mis emociones e influyen en mi comportamiento y en el de los demás. En mi propio sufrimiento, descubrí comprensión y, por lo tanto, perdón tanto para los demás como para mí mismo, lo que me libera del dolor y fortalece mi autodeterminación.

Reconozco que tengo un fuerte egocentrismo en cuanto a los motivos de los demás cuando me causan un daño perceptible, sin considerar completamente sus verdaderas razones y dificultades. Reconozco que he cometido errores, he herido a personas y me he engañado a mí mismo al respecto. Reconozco que he prestado más atención al dolor que a mi ira. Asumo la responsabilidad de cómo lidiaré con estos conocimientos.

Sin embargo, ya me siento mucho mejor. Incluso mis breves picos emocionales negativos que casi regularmente experimento al relajarme antes de dormir, que durante muchos años he logrado suprimir en segundos, no han aparecido en absoluto en los últimos días. Esto también se aplica a otros picos emocionales que generalmente siento en ciertas situaciones. El sentimiento viene, lo nombro y al hacerlo, se vuelve "seco". La próxima vez que llega, no sucede en absoluto porque mi cerebro no recibe una recompensa por interactuar con él, sino una recompensa por reconocerlo y clasificarlo conscientemente.

He hecho esto antes, pero debido a las tensiones internas y mi TDAH, controlar mis impulsos ha sido más difícil para mí, lo que también afectó mi compromiso consciente conmigo mismo. No trato de excusar los errores, sino de desactivar su componente emocional para crear espacio para un pensamiento constructivo.

🏰🦁 Mi novia en ese momento y yo visitamos una capilla en el Castillo de Sayn el año pasado. Observamos el lugar, y después de aproximadamente un minuto, hice uno de mis típicos comentarios, difíciles de entender al principio: '¡Este león es diferente de todos los demás!' Todas las paredes estaban decoradas con numerosas figuras de leones que parecían casi idénticas, excepto que uno sacaba la lengua. Esto es intencional, porque la perfección está reservada solo para Dios. Pero, ¿por qué noté este pequeño detalle tan rápidamente? ¿Soy Rain Man o Indiana Jones?

🤠 ¡No! ¡Es por mi TDAH!

🧠 1. Dopamina y Sensibilidad a la Recompensa

En el TDAH, el sistema de dopamina hipoactivo reduce la sensibilidad a las recompensas, lo que hace que el cerebro se concentre más en los estímulos novedosos, que resultan más gratificantes.

🧠 2. Aumento de la Sensibilidad a los Estímulos

Las personas con TDAH son más sensibles a los nuevos estímulos sensoriales, lo que les permite notar pequeños cambios rápidamente, ya que su cerebro está constantemente buscando nueva información.

🧠 3. Cambios de Atención

Los cambios frecuentes de atención ayudan a las personas con TDAH a detectar cambios más rápido, ya que su cerebro siempre está escaneando en busca de nuevos estímulos.

🧠 4. Hiperfoco

Durante los periodos de concentración intensa, las personas con TDAH pueden sobresalir en notar pequeños detalles y diferencias.

🧠 5. Corteza Prefrontal y Reconocimiento de Detalles

Aunque la corteza prefrontal funciona de manera menos eficiente en el TDAH, la mayor sensibilidad a la nueva información ayuda a detectar rápidamente las desviaciones.

✨️ Estoy constantemente buscando nueva información, cambios, estímulos, por así decirlo, y por eso noto estas cosas muy rápidamente. ¡Es un ejemplo perfecto de cómo el TDAH a veces puede ser un superpoder para notar detalles que pasarían desapercibidos para la mayoría de las personas!

Me ha ayudado compartir mis experiencias y pensamientos sobre varios aspectos de la vida que no solo me agobian, sino que también me fortalecen. Una dificultad central es mi tendencia al pensamiento egocéntrico.

Esto se desarrolló a partir de un sistema de opresión. Para proteger mis intereses dentro de mi familia mientras era manipulado y utilizado constantemente, desarrollé mecanismos de afrontamiento cuando era niño.

Nunca tuve que hacer mucho para recibir atención porque mis familiares querían mantener su influencia sobre mí. Como resultado, nunca sentí realmente la necesidad de desarrollar patrones de comportamiento narcisista fuertes en las relaciones.

En cambio, desarrollé patrones de comportamiento más egoístas porque cada etapa de mi vida estuvo marcada por inestabilidad estructural, y otras personas intentaron influir en mi perspectiva, a menudo para su propio beneficio.

No estoy atrapado en este egocentrismo, pero estoy trabajando en identificar los aspectos dañinos y sus desencadenantes. Como todos, tengo ciertas dinámicas en mi personalidad, que consisten en patrones de comportamiento adaptativos (útiles) y desadaptativos (dañinos). Estos están estrechamente relacionados con las emociones y la regulación emocional. Soy muy empático, pero esto a veces está influenciado más o menos por mis tendencias egoístas. Mi TDAH a veces desafía mi regulación emocional.

Desde que he informado "públicamente" sobre mis experiencias, siento que he recuperado un poco de autodeterminación, porque ahora se ha dicho y no puedo hacer más. Podría ponerme en contacto con National Geographic, pero creo que esto es suficiente.

Me ha liberado y ha permitido un espacio para pensar de manera independiente, que no está constantemente bajo una postura defensiva. Poder mirar de manera libre y autodeterminada (menos centrada en mí) mis propias responsabilidades me ha llevado a la comprensión de en qué puedo trabajar para mejorar mi situación a largo plazo.

He comprendido que mi capacidad para considerar los puntos de vista de otras personas puede mejorar y que tengo una mejor oportunidad de lograr estabilidad emocional a largo plazo si aprendo a perdonar incluso el dolor más profundo, dejarlo ir y dejar de darle poder.

Su patrón, un símbolo,
de la moral de su clan.
Su red, un diseño floral,
de hilos finos sin par,
sobre los que lleva su cruz,
hacia mi tumba va.

R.I.P. chinche apestosa 🩶

¡Y a la araña de cruz, buen provecho! 😋

La araña de jardín hembra (Araneus diadematus) pronto pondrá sus huevos y necesita mucha energía. 🍂🍁 Después, muere y los huevos pasan el invierno en el capullo. ☃️❄️

En mi poema, la araña de cruz se representa tanto literal como simbólicamente como portadora de la moral de su familia. La cruz distintiva en su espalda no solo es una característica natural, sino también la carga de los valores morales y tradiciones que encarna. Su red simboliza la compleja red de principios éticos que se teje dentro de la comunidad, destacando cómo el individuo está entrelazado en estas estructuras.

La imagen de la araña llevando su cruz a la tumba del yo lírico se refiere a la inevitable conexión entre vida y muerte, mientras transmite la responsabilidad y las consecuencias de las decisiones morales de su familia. Así, la araña de cruz se convierte en un símbolo de la dinámica de la tradición, la responsabilidad y la transitoriedad de la vida.

Hace poco más de una semana, encontré a nuestro favorito del público, Chico, con una lesión. Había perdido parte de su cola. Entonces busqué en el terrario rastros para encontrar la causa. Llegué a la conclusión de que la grieta en el bambú era la causa más probable. Esto coincide con una mancha de sangre que encontré cerca. Seré honesto, había notado esta grieta antes, pero no había considerado la posibilidad de que su cola pudiera atascarse en ella. La grieta se ha ensanchado debido a la humedad, lo cual es un riesgo que puede suceder en cualquier terrario. Por eso espero que la dolorosa experiencia de Chico sirva de advertencia para otros propietarios. Fue una lección para mí ser más cauteloso y previsor. La cola de Chico volverá a crecer y, durante este tiempo, tendrá una mayor necesidad de nutrientes. Desde entonces, aparte de la cola faltante, parece vital y se comporta como de costumbre. Los geckos, al igual que muchos otros lagartos, pierden la cola cuando están en peligro gracias a músculos especiales. Aún no está claro si esto provoca dolor. Algunos biólogos argumentan que el dolor al perder la cola es un obstáculo evolutivo. Sin embargo, definitivamente es algo que no debe tomarse a la ligera. La segunda foto muestra el bambú con la grieta. La constricción probablemente se convirtió en una trampa. La tercera foto muestra el líquido tisular que salió el día del incidente. El líquido tisular ayuda a limpiar eficazmente la herida. Debido a que un entorno sin estrés es importante para la curación y porque los geckos diurnos generalmente se mantienen sobre el suelo, tiene más sentido dejarlos en el terrario. Esto puede ser diferente para los animales que viven en el suelo, ya que sus colas a menudo tocan el suelo y pueden causar infecciones.

Las serpientes se vuelven lechosas unos días antes de mudar la piel, lo que se llama la 'fase azul'. Esto se debe a que un líquido se acumula entre la piel vieja y la nueva, separándolas. Pero, ¿por qué también se nublan los ojos? Esto se debe a que, a diferencia de los geckos leopardo, las serpientes no tienen párpados. En su lugar, tienen una escama protectora que cubre cada uno de sus ojos.

Hoy, 4 días después de esta foto, Dakota ha mudado su piel y ahora está trepando, buscando los ratones blancos de los que está tan convencido.

🐝 ¡Ocupado como un abejorro!

🌻 A los 13 años, mientras vivía en un hogar para niños, tomé la iniciativa de encontrar mi primer trabajo en un centro de jardinería, trabajando unas pocas horas a la semana, convirtiéndome en el más joven de mi familia en buscar y encontrar empleo de manera independiente. A los 14, me mudé a Hessen para vivir con mi padre y, a los 15, comencé a trabajar como repartidor de periódicos, un trabajo que mantuve hasta los 17 años. Para entonces, ya había realizado pasantías como empleado bancario, jardinero y cuidador de zoológico. También comencé a enseñarme a mí mismo programación web y edición de imágenes a los 14 años, seguido de dos pasantías en una agencia de publicidad. A los 22, había completado mi formación como especialista en TI y, a los 23, ya estaba activo en la política local, sirviendo durante tres años en la junta de una organización juvenil política.

🧱 Debido a problemas de salud y los prejuicios relacionados, encontrar trabajos fue un desafío. Por ejemplo, trabajé como sublíder de equipo en un archivo de seguridad y también realicé turnos nocturnos en una estación de clasificación de cintas transportadoras, a pesar del esfuerzo para mi salud debido a la sobrestimulación sensorial (TDAH). También tengo licencia de montacargas y otras certificaciones en almacenamiento y logística, y la resistencia para manejar más de 20,000 paquetes al día.

👾 Mientras tanto, obtuve certificaciones profesionales en marketing y diseño de medios y ahora trabajo como desarrollador web full stack y diseñador para medios impresos y digitales.

🌿 A pesar de acusaciones infundadas de pereza o consumo de drogas, nunca tuve los medios ni el contexto social para consumir drogas regularmente. Ni siquiera bebo alcohol. No tengo antecedentes penales, y el TDAH no es una enfermedad psicótica. Disfruto de la naturaleza, fotografío animales y plantas, y sigo mis intereses. Cuando me enfrento a acusaciones, las veo como reflejos de las deficiencias de los demás, no como una valoración de mi propio valor.

🌊 Refugio de Serenidad

🏝 Los perezosos fueron generados con FLUX AI. El entorno y algunos detalles de los perezosos fueron creados con Adobe Firefly. Pasé bastante tiempo en ello. Quería que fuera completamente generado por IA, y eso no siempre hace lo que se supone que debe hacer.

🏗 Originalmente, cuando lo generé con FLUX, los perezosos estaban en una especie de contenedor de metal en un entorno mecánico. Le di a la imagen algo de anhelo, calidez y fantasía, pero también contrastes sutiles.

Indicaciones iniciales: FLUX AI
Mejora: Adobe Firefly AI

Reloj Perezoso Mutagénico 🕰🦥

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🐌 Creado perezosamente con
🤖 Generador de imágenes por IA:

Indicaciones iniciales: FLUX AI

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Con FLUX puedes crear imágenes muy realistas. Como muchos generadores de imágenes por IA, todavía tiene algunos pequeños problemas con el número de partes del cuerpo. Esto tiene que ver con la forma en que funciona, pero se están haciendo progresos. Los modelos de IA modernos se basan en redes neuronales complejas. Estas redes trabajan en diferentes niveles de abstracción para reconocer y combinar patrones. El programa no cuenta, sino que reconoce un patrón probable en el contexto de la especificación y el entorno.

Hace unos años te presenté Deepdream de Google. Una red neuronal que alucinaba objetos en imágenes basadas en datos de entrenamiento en varias ejecuciones. El principio básico ha permanecido esencialmente igual desde entonces, aunque la tecnología subyacente y la capacidad de generar imágenes más realistas se ha desarrollado considerablemente.

Los modelos de IA modernos trabajan iterativamente para crear imágenes cada vez más realistas construyendo y refinando resultados anteriores. En varias ejecuciones, ahora con enormes datos de entrenamiento y un contexto específico, se 'alucina' cada vez más. Las extremidades están parcialmente formadas como una espalda, por lo que a veces se reconoce un perezoso donde en realidad hay un brazo de perezoso.

Biocultura: Aunque la inspiración de los sistemas biológicos ha desempeñado un papel, la tecnología se ha desarrollado en una dirección que va mucho más allá de lo que podría considerarse una réplica directa del sistema nervioso. Es un mundo emocionante lleno de posibilidades inimaginables.