Binnenkant van een zwarte spiegel, terwijl de duisternis verteert.

In mijn sensuele portret ligt de Chakana-hanger, symbolisch geplaatst, in het midden van mijn borst. De Chakana, een eeuwenoud symbool van de Andes-cultuur, verbindt mij met kosmologische concepten van hemel en aarde. "Inside of a black mirror, as darkness consumes." verwijst naar een duistere realiteit waarin manipulatie en invloed de duisternis om ons heen versterken. Terwijl je in de zwarte spiegel van de moderne technologie kijkt, onthult het beeld de verborgen aspecten van mijzelf en de wereld om mij heen. Het is een weergave van dualiteit en kosmische orde, waarin licht en duisternis in elkaar overvloeien. Als symbool van verbinding met de zon, nodigt de Chakana uit om na te denken over de donkere en verborgen aspecten van het leven terwijl je tegelijkertijd je eigen innerlijke kracht en spiritualiteit verkent.

🌞 Ik ben altijd al een fan van de zon geweest. Het brengt me in een goed humeur en ik vind mezelf het leukst als ik bruin ben. Ik hou vooral van de combinatie van een bruine huid en blond haar.

Maar natuurlijk moet je ook op de hoogte zijn van de gevaren. Wanneer UV-straling de huid raakt, beschadigt het direct het DNA in de celkern. Dit kan leiden tot mutaties en dus huidkanker. De energie in de UV-straling zorgt er ook voor dat sommige moleculen een ongepaard elektron hebben. Deze vrije radicalen zoeken naar hun ontbrekende elektron in hun omgeving en kunnen zo een hele kettingreactie van schade veroorzaken.

De meest effectieve manier om jezelf te beschermen is door de zon te vermijden en zonnebrandcrème aan te brengen.

Je kunt ook invloed uitoefenen op de bescherming van cellen door middel van voeding en een positieve levenshouding. Beschadigd DNA wordt gerepareerd wanneer de telomeren (de beschermende uiteinden van de chromosomen) de beschadigde secties herbouwen. Hoe goed dit werkt, hangt onder andere af van de lengte van de telomeren, die in de loop van de tijd korter wordt. Het enzym telomerase speelt een belangrijke rol omdat het telomeren kan repareren en zelfs verlengen. Telomerase kan worden geactiveerd door een dieet dat spermidine bevat (bijv. noten, granen, peulvruchten).

Antioxidanten zoals vitamine C, E en polyfenolen (bijv. veel plantaardige pigmenten) helpen bij het bestrijden van vrije radicalen. De beste manier om deze in de cellen te krijgen, is door hun biobeschikbaarheid te verhogen. Andere plantaardige stoffen zoals piperine, quercetine en apigenine verhogen de celpermeabiliteit en maken zo een betere ontwikkeling van de positieve effecten mogelijk. Het is belangrijk op te merken dat als je overweegt jezelf zwaar te supplementeren met antioxidanten: te veel antioxidanten zijn ook niet gezond omdat ze de oxidatieve stress verminderen, die nodig is voor veel cellulaire processen.

Het is ook nuttig om te letten op de optimale verhouding van vetzuren en met name voldoende hoeveelheden omega-3 vetzuren te consumeren, die zo waardevol zijn voor de huid.

De persoonlijke levenshouding wordt sterk onderschat maar heeft volgens recente studies ook een grote invloed op het verouderingsproces van cellen. Er is aangetoond dat onze celleeftijd niet constant is, maar wordt verjongd door een optimistische stemming.

Wanneer twee elkaar gevonden hebben 💕

De Franse veldwesp (Polistes dominula) heeft een veel rustiger karakter dan de gewone wesp. Het heeft een breed scala aan jachtgewoonten, waaronder verschillende insecten en spinnen. De Franse veldwesp is een sociaal insect en absoluut de moeite waard om meer te leren over zijn interessante gedrag. Oorspronkelijk afkomstig uit Eurazië en Noord-Afrika, heeft de soort zich nu naar alle continenten verspreid, ter vervanging van de inheemse soorten daar.

Loki onderzoekt het onbekende. Ik heb het terrarium dit jaar opgeknapt, waarbij ik de oude terrariumachtergrond heb gebruikt. Het is een nieuwe wereld! ✨️

Het "survival of the fittest" wordt vaak verkeerd begrepen. Vanaf het begin werd bedoeld dat de best aangepaste soort overleeft, niet per se de "sterkste" soort. Dit betekent dat het succes van bepaalde kenmerken niet alleen afhankelijk is van de efficiëntie van die kenmerken. Het is eerder een complex samenspel van omgevingsfactoren, concurrentie, plagen en nog veel meer. Het succes van een kenmerk kan grotendeels afhangen van geluk, bijvoorbeeld wanneer de omstandigheden gunstig zijn voor de verspreiding van een kenmerk binnen een stabiele populatie, of voordat het wordt uitgeroeid door een gebeurtenis. De kwetsbaarheid van populaties blijkt uit de vele soorten die momenteel met uitsterven worden bedreigd. Wonderen van de evolutie die plotseling verdwijnen. Kenmerken die misschien pas over miljoenen jaren ontwikkelen of nooit meer. Wanneer toegepast op mensen, is dit een belangrijk inzicht, omdat het de raciale theorieën en eugenetica ondermijnt. Want de enige basis van deze mensonterende ideologieën is een vermeende superioriteit, die gemakkelijk kan worden weerlegd met kennis van de evolutie. Er is geen basis om enig fysiek kenmerk als inferieur te beschouwen. Maar er is ook een goede reden waarom dit argument zelden wordt gehoord of gelezen: een debat over of en wanneer het menselijk leven enige waarde heeft, is niet verenigbaar met de kennis van de ethische filosofie. De menselijke waardigheid is onaantastbaar en elk individu bepaalt zijn eigen waarde. Een debat over de waarde van menselijke kenmerken of eigenaardigheden mag niet eens worden gevoerd, omdat zo'n discussie inherent onwaardig is voor de mens. Helaas zijn er steeds meer sociopolitieke concepten die veel steun vinden bij achterhaalde en mensonterende opvattingen. Het is belangrijk om verstand en menselijkheid te gebruiken om deze ontwikkelingen aan te pakken.

Ik wil gewoon
👀 nog een keer
kijken in jouw ogen 😶‍🌫️

Gelukkige Pi-dag!

Pi is een wiskundige constante die de verhouding beschrijft tussen de omtrek van een cirkel en zijn diameter. De cirkel wordt vaak geassocieerd met perfectie. Natuurlijke processen en structuren worden vaak gekenmerkt door onregelmatigheden en variaties, zelfs als ze een cirkelvormig patroon benaderen. Geïdealiseerde perfectie, zoals gedefinieerd in de meetkunde, wordt zelden of helemaal niet gevonden in natuurlijke verschijnselen.

Dit is mijn 777e bericht! Net als het getal 7 wordt de cirkel vaak beschouwd als een symbool van volledigheid, perfectie en oneindigheid, omdat hij eindeloos om zichzelf heen draait, zonder begin of einde. Pi daarentegen, een irrationaal getal met een oneindige decimale voorstelling, blijft ontoegankelijk ondanks alle inspanningen.

Deze ironie benadrukt de spanning tussen het ideaal van voltooiing en de realiteit van ontoegankelijkheid, en biedt inzichten in de aard van de mensheid en het universum.

Bij het proberen een cirkel te tekenen, kan echter door voortdurende kleine afwijkingen van perfectie een spiraal ontstaan.

Deze overweging leidt tot een dieper begrip van de relatie tussen de cirkel, die perfectie en volledigheid vertegenwoordigt, en de spiraal, vaak geassocieerd met groei, verandering en evolutie.

De resulterende spiraal van deze poging dient als visuele weergave van menselijk streven naar perfectie en voltooiing, maar herinnert me ook aan de schoonheid van het natuurlijke en authentieke, dat zich vaak manifesteert in onvolmaaktheid. Vaak gehinderd door fouten, onvolkomenheden of externe invloeden.

Metaforisch drukt het de oneindige proces van zelfverbetering en groei uit, terwijl gestreefd wordt naar perfectie en geworsteld wordt met de realiteiten en uitdagingen van het leven. Vooruitgang vindt vaak niet lineair plaats, maar in golven of cycli.

In deze zin herinnert het ontstaan van een spiraal uit de poging om een cirkel te tekenen me eraan dat perfectie een continu proces van zelfontplooiing en groei is, gedreven door het streven naar perfectie en de acceptatie van onvolmaaktheid.

Een laatste gebed gefluisterd terwijl de duisternis zich verspreidt.

(Ik voer mijn slang eigenlijk geen levende prooi)

✨️ Eens in de vijf tot zes weken is het tijd voor de ultieme huidverzorgingsroutine. Dakota vertrouwt op een volledige lichaamsscrub. ✨️