🧩 Aunque los seres humanos tendemos a dividir el mundo en categorías claras y límites fijos, nuestra verdadera fuerza radica en nuestra diversidad. Nuestra especie, rica en diferentes rasgos y personalidades, encarna el principio que hace que la vida en todas sus formas sea exitosa: la diversidad. Cada uno de nosotros es único, ya sea por nuestra apariencia, preferencias o emociones. Elegimos diferentes palabras, reaccionamos de manera diferente ante la alegría o el dolor, y nuestras relaciones son tan individuales como nosotros.

☄️ Además, somos adaptables: lo que nos gusta hoy puede parecernos extraño mañana. Este cambio continuo nos recuerda que nuestros intentos de organizar el mundo en categorías deben estar siempre abiertos a la expansión y la adaptación. En lugar de límites rígidos, necesitamos marcos flexibles que permitan espacio para lo inesperado.

🦖 Sin embargo, comprender y apreciar la diversidad no significa que debamos aceptar todo indiscriminadamente. Es igualmente importante establecer límites claros y tomar decisiones que estén alineadas con nuestros valores y bienestar. Al tratar con los demás, debemos acercarnos a cada persona con empatía y una mente abierta, pero también con la sabiduría de saber cuándo mantenernos firmes y cuándo ser flexibles. La verdadera conexión y el crecimiento provienen de equilibrar la aceptación de los demás con el respeto por nuestras propias necesidades y principios.

Hermanos jugando en el bosque 🦋🌲✨️

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Indicaciones iniciales: FLUX AI
Mejora: Adobe Firefly AI

El Poder de la Desviación (2024)

La desviación o variación juega un papel central en la naturaleza. Las estructuras matemáticas y físicas, como los círculos y las espirales, a menudo surgen de la interacción de fuerzas y desviaciones de procesos lineales.

Un círculo, por ejemplo, resulta de una desviación constante de una línea recta en un cierto ángulo. Una espiral extiende esto al mostrar un cambio continuo en el radio, resultado de una desviación constante en la dirección y la distancia desde el centro. Estas formas son matemáticamente intrigantes y omnipresentes en la naturaleza, desde las órbitas planetarias hasta los patrones de las conchas marinas.

Sin embargo, es importante reconocer que nuestro universo no es un fractal. Un fractal muestra auto-similitud, con patrones que se repiten en todas las escalas. Si nuestro universo fuera un fractal perfecto, estos patrones serían consistentes en todos los niveles. Pero la realidad es mucho más compleja y menos predecible. El universo exhibe una inmensa diversidad e irregularidad, tanto en las estructuras a gran escala como en los detalles más pequeños. Estas irregularidades aparecen en la distribución de galaxias, la estructura de las nebulosas y las variaciones en la radiación cósmica de fondo de microondas.

Estas desviaciones y las estructuras resultantes muestran que el universo es dinámico y está en constante cambio, con pequeños cambios que conducen a patrones complejos y a menudo hermosos. La ausencia de un patrón fractal en el universo resalta la importancia de las irregularidades y las desviaciones en la formación y dinámica de su estructura. Esta falta de uniformidad es necesaria para la aparición y evolución de las estructuras en el cosmos.

Así, la naturaleza no fractal del universo apoya la idea de que las irregularidades y desviaciones son esenciales para el desarrollo y la complejidad del cosmos. Permiten que las estructuras se formen, evolucionen y diversifiquen, haciendo del universo un sistema dinámico y vivo en constante evolución. La verdadera creatividad y riqueza del universo radican en estas irregularidades, que permiten nuevas posibilidades y aseguran que el cosmos esté en constante cambio y lleno de sorpresas.

Espero no estar dándote demasiado para digerir con mis publicaciones. Mis actividades creativas siempre han pasado por diferentes fases. Eso se debe a que necesito variedad, y este año me he enfocado más en la filosofía y el conocimiento, mientras que en años anteriores ha sido mucho más emocional y he sido más libre en mis medios de expresión. Eso también se refleja en mi vida privada. Este año, de alguna manera, no he tenido un verdadero interés en el romance. No he viajado en absoluto. De hecho, este año solo le he dado mi número de teléfono a una mujer agradable. Sí, querida Tatiana, realmente eres la única que logró eso este año. 😅

Pero incluso este episodio, que puede parecer aburrido, pasará. Simplemente hay momentos en los que prefieres crecer a través de otras cosas, pero eso no significa que mi espíritu se haya evaporado. De hecho, he dejado atrás mucho equipaje como resultado de mi compromiso intenso, incluso si ha afectado mi buen humor en ocasiones.

El término 'enfermedad mental' está desactualizado y ya no se usa en la medicina y psicología modernas. Cuando los legos utilizan este término, generalmente se refieren a trastornos mentales graves que implican alteraciones significativas en el pensamiento, la percepción o el comportamiento. Ejemplos de esto incluirían la esquizofrenia, los trastornos bipolares severos o la depresión severa*.

*Sin afirmar que este término sea realmente cierto en estos casos, ya que depende del contexto (ver más abajo).

Sin embargo, el TDAH no entra en esta categoría. Como se mencionó en publicaciones anteriores, se considera un trastorno del desarrollo neurológico o un trastorno mental, pero no una 'enfermedad mental' en el sentido clásico y desactualizado.

No quiero colocarme por encima de aquellos afectados por trastornos mentales graves, pero es importante hacer una distinción. Es crucial que esta distinción no contribuya a una mayor estigmatización o jerarquización entre diferentes condiciones. Cada condición, ya sea grave o no, puede tener un impacto significativo en la vida de un individuo y merece reconocimiento y respeto.

Sin embargo, mi experiencia ha demostrado que esta terminología desactualizada a menudo se utiliza en contextos privados para manipular y desacreditar. Dado que esta distinción no se ha comprendido ampliamente en la mente de las personas, tiene el potencial de causar un daño significativo.

Por ejemplo, para ejercer poder y control en un contexto tóxico. En lugar de abordar el comportamiento criticado, se cuestiona la percepción y el bienestar. A menudo con la frase final: '¡Estás enfermo!'

La terminología moderna es más precisa y evita las connotaciones estigmatizantes asociadas con términos como 'enfermedad mental'. En su lugar, los profesionales se refieren a trastornos o condiciones mentales, con categorías específicas que varían según el diagnóstico.

El término 'trastorno' es libre de valor y simplemente describe que se trata de una desviación.

Hay otro malentendido que quiero abordar: la suposición de que un diagnóstico de Trastorno por Déficit de Atención (TDA) o Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) significa automáticamente que una persona tiene un mayor deseo de atención. En realidad, el término 'déficit de atención' se refiere a la dificultad para estar atento y concentrarse, y en algunos casos, se trata de equilibrar entre la hiperactividad y la hipoactividad, es decir, fluctuaciones entre alta y baja energía.

Este malentendido a menudo se refuerza por el hecho de que las personas con TDAH naturalmente atraen más atención debido a su desviación de la norma, lo que a menudo se etiqueta como un 'trastorno'. Los pensamientos y comportamientos poco convencionales naturalmente destacan más que lo que se considera 'normal'. Es perfectamente natural que las personas intenten comprender estas diferencias. Sin embargo, la forma en que interpretan estas situaciones es crucial. A menudo, las personas proyectan sus propias experiencias y expectativas sobre lo que observan.

Sí, atraigo atención en Instagram, y lo hago intencionadamente. Utilizo mi singularidad para realmente captar la atención porque me he dado cuenta de que puede ayudarme a ganar alcance para este proyecto. Sin embargo, reducir mis actividades a simplemente buscar atención es condescendiente y dice más sobre las percepciones de los demás que sobre mis intenciones.

En realidad, invierto mucho trabajo en este proyecto. Está claro que el enfoque está en la diversidad biocultural. Mi enfoque es fundamentalmente diferente del típico autopromoción que se ve con fotos de vacaciones y experiencias personales. Mi objetivo es resaltar la importancia de la diversidad biocultural, no ponerme en el centro de atención.

Un aspecto importante de esto es reconocer que la neurodiversidad también es una parte vital de la biodiversidad natural. Así como la diversidad de especies en un ecosistema lo fortalece y enriquece, también lo hace la diversidad de mentes dentro de nuestra sociedad. Mi creatividad, combinada con mi personalidad y las valiosas experiencias que comparto, sirve como vehículo para este mensaje más amplio: la importancia de nuestro mundo natural, sus habitantes más pequeños y las diversas formas en que todos contribuimos a él.

En mi última publicación, hablé sobre las reacciones que he tenido debido a mi TDAH. Incluso hoy, casi veinte años después de descubrir por primera vez que tengo TDAH, todavía enfrento problemas similares. Mi propia familia solía tratarme como si estuviera mentalmente enfermo. Mi medio hermano y mi primo, con quienes casi nunca tuve contacto, se pusieron en contacto deliberadamente con personas que conocía para contarles sobre 'mi enfermedad' y el supuesto consumo de drogas. Fui rechazado, tanto socialmente como por mis propios familiares. Eso fue hace unos diez años. No es que dijeran directamente: '¡Ya no te queremos!', pero me trataron con tan poco respeto y decencia que sentí que tenía que distanciarme para proteger mi autoestima. Esa fue la decisión más inteligente de mi vida, y animo a cualquiera que esté en una situación tóxica similar a considerar hacer lo mismo. Encuentro mi felicidad y satisfacción dentro de mí mismo, en la naturaleza y con todas las personas amables que me dan esperanza.

No solo fue extremadamente doloroso, sino que también causó un daño duradero a mi reputación, ya que obviamente tiene peso cuando personas que supuestamente están cerca de mí hacen tales afirmaciones. Incluso hoy en día, todavía puedo contrarrestar tales acusaciones. Por eso es importante ser cauteloso con tales afirmaciones.

El TDAH a menudo viene con muchas características positivas, como pensar de manera no convencional y flexible, y sí, incluso puedo usar mi impulsividad de manera positiva. Aunque no puedo ir a bares u otros lugares llenos de gente con demasiada estimulación sensorial, puedes pasar un tiempo maravilloso conmigo en la naturaleza o disfrutar de algo de diversión creativa. Puede que no pueda hacer todos los trabajos, pero lo que puedo hacer, lo hago muy bien. Mi autoestima nunca ha dependido de lo que otros piensan de mí, y es precisamente por eso que a menudo he chocado con la gente. Incluso en la escuela, la gente intentó hacerme creer que tenía baja autoestima porque no seguía a la multitud. Pero al no hacerlo, en realidad mostré lo contrario de lo que intentaban proyectar en mí. La vida es demasiado hermosa como para desperdiciarla sintiéndote avergonzado por los demás. ¡Si me encuentras en la hierba alta, prepárate para ser derribado! 🌾👀🌿

¡Hola! 🙃 Hoy quiero contarte algo sobre lo que la sociedad que me rodea significa en relación con mi TDAH. En primer lugar, las reacciones a mi condición pueden clasificarse en tres tipos básicos:

1) Personas comprensivas

2) Personas que niegan la existencia del TDAH o lo atribuyen a todos (no existe, todos lo tienen)

3) Personas que no pueden o no quieren darse cuenta de la diferencia entre el TDAH y las enfermedades mentales

Primero debe quedar claro:
El TDAH existe, y no, no todos lo tienen. Hay muchas manifestaciones diferentes, por lo que se debe tomar en serio a los afectados cuando hablan de las dificultades que enfrentan, así como de sus habilidades.

El TDAH no es una enfermedad mental. Una persona con TDAH no tiene un engranaje defectuoso en su mecanismo, como algunos (a veces intencionadamente) malinterpretan. El TDAH es un trastorno del desarrollo neurológico que es bastante complejo pero que no tiene nada que ver con las enfermedades mentales.

Me alegra que haya algunas personas que pertenezcan al primer grupo. Como ser social, al igual que todos los demás, dependo de la comprensión y la aceptación. 🥰

Sin embargo, los otros dos grupos representan una carga:

Cuando las personas niegan la existencia de un trastorno como este, todo se encasilla en la categoría de carácter/personalidad. Los síntomas que son difíciles o imposibles de controlar se utilizan para pintar una imagen negativa de la personalidad. La persona afectada no recibe apoyo y no puede cambiarlo por sí misma o no lo suficiente. Esto a menudo lleva a la depresión o incluso al suicidio debido al aislamiento y al fracaso.

Al equiparar el TDAH con una enfermedad mental, se le niega prácticamente todo a la persona afectada. Ya no se necesita tomar en serio lo que la persona afectada hace o dice. La persona afectada hace lo mejor que puede para abordar los problemas, pero solo se ríen de ella, y a sus espaldas se dice que está enferma y, en el mejor de los casos, para no herir sus sentimientos, la gente finge tomarla en serio. Esto tiene esencialmente las mismas consecuencias que el punto anterior sobre negar la existencia del TDAH, pero agrega una capa más insidiosa.

🤍🖖

Me despido de mis amigos para las vacaciones de verano. ¡Es el momento perfecto! Hace demasiado calor para hacer algo.

🌞🌞🌞🌞

Las caminatas por el bosque me parecen una buena idea.

Los algoritmos de Instagram les mostrarán esto:
Un extracto de Intuition 🌿 (2023), mejorado en color.

😇

Así se forman las arrugas. Y creo que es hermoso. ✨️ El efecto especial de mi sonrisa es que siempre está un poco torcida. 😁 Mis dientes superiores son muy rectos y están muy juntos, pero mi maxilar superior no es recto como el de la mayoría de las personas.

Eso es porque tuve brackets cuando era adolescente, pero no hasta el final del tratamiento. Mi ortodoncista me dijo que todos se reirían de mí por eso. Pero en realidad, he recibido solo reacciones positivas a mi sonrisa durante toda mi vida. 🌞

🧒🔍 Creo que las arrugas son muy bonitas, también en las mujeres. Algunas personas solo sonríen con la boca porque quieren evitar las arrugas. Creo que un rostro sonriente que también involucra los ojos parece más natural y amigable. Fortalece los músculos faciales y contribuye a una expresión saludable y vivaz.

Las arrugas son parte de la vida y a menudo cuentan una historia de alegría y momentos vividos. Una sonrisa auténtica que llega a los ojos puede aumentar el bienestar y fomentar interacciones positivas.

😊🍀 En lugar de preocuparse por las arrugas, podría ser mejor centrarse en una vida feliz y plena, que se refleja en una sonrisa genuina y cálida.