🍫 Chocolade en kool

🌈🦥✨️ Mensen die gedrag of prestaties vertonen die vanuit jouw perspectief onverklaarbaar zijn, verdienen nog steeds het gebruikelijke respect, ongeacht het gebrek aan een verklaring.

🏗🧱🏁 Als ik ergens niets over heb gezegd, is er geen reden om er iets over te verzinnen.

🗣📢🏘 Maar nu heb ik mogelijk mijn hele stad geïnformeerd.

🧪🦥🔜🐗 Smaad werkt door leugens te verspreiden die, in combinatie met onverklaarbare eigenaardigheden, een ogenschijnlijk samenhangend beeld vormen. Deze onwaarheden leiden echter vaak niet tot een gesprek met de belasterde persoon, maar eerder tot veranderingen in gedrag.

🙀💬🤨 Confrontatie is tenslotte ongemakkelijk, en mensen vermijden die meestal door achter iemands rug te praten. Je merkt het alleen aan vreemde opmerkingen en raar gedrag, die worden verklaard met zogenaamd geheime kennis (mensen worden neerbuigend en geheimzinnig, of zelfs agressief als je vraagt hoe ze tot die conclusie zijn gekomen, of ze antwoorden met “dat weet toch iedereen”).

😖🤝🤨

Iedereen wordt normaal begroet, maar bij mij valt er een stilte:

"Ik weet niet hoe ik je moet begroeten?" – "Geen idee, misschien kun je een handstand doen?"

✨️🤸🏘

Ik heb gewoon ADHD en word behandeld alsof ik een ernstige vorm van autisme heb (mij worden basisvaardigheden ontzegd).

🎲🃏👾 Maar wie nog steeds op deze manier over mij durft te spreken, loopt nu het risico mensen tegen te komen die al geïnformeerd zijn. Want of ze kennen mij – in dat geval rijst de vraag waarom ze zo over mij praten – of ze kennen mij niet – in dat geval rijst dezelfde vraag.

💪🧠🌈 Het probleem met deze mensen is dat ze niet begrijpen hoe zelfverzekerd ik mijn neurologische aandoening in mijn identiteit heb geïntegreerd en dat ik nooit een probleem heb om over mijn zwaktes te praten – tenminste de echte.

🤴👸🦄 Dit daagt hun trotse verwachtingen uit, die ze hebben in dat schijnbaar superieure moment, en blijkbaar verandert zoiets gemakkelijk in geniepige gemeenheid.

🪷🤽‍♂️🏐 Niemand hoeft mij de zin „luister niet naar wat anderen zeggen“ te vertellen. Dat is kinderachtig en negeert mijn ervaringen en mijn recht om in een buurt te wonen waar ik hetzelfde respect en fatsoen ontvang als ieder ander.

🤗 Voor een meer genuanceerde discussie kunt u gerust de commentaarsectie, privéberichten of het anonieme contactformulier op mijn website gebruiken.

Luiaards staan bekend om hun extreme traagheid en kalmte, terwijl ADHD wordt geassocieerd met hyperactiviteit, rusteloosheid en impulsiviteit. Het idee dat een dier dat beroemd is om zijn ontspannen levensstijl plotseling geagiteerd of overactief wordt, creëert een komische discrepantie. Ik geniet ervan om tegenstellingen uit te leven en uniek te zijn. Je zou kunnen zeggen dat ik waarschijnlijk het snelste luiaard in de stad ben. In feite heb ik het gemengde type ADHD.

ADHD kan als volgt worden opgesplitst:

🦦 1. Voornamelijk Onoplettend Type:

Vaak nog steeds aangeduid als ADD (hoewel deze term verouderd is).

Symptomen zijn onder andere moeite met het vasthouden van aandacht, vergeetachtigheid en gemakkelijk afgeleid zijn, vaak zonder hyperactief of impulsief gedrag.

🐒 2. Voornamelijk Hyperactief-Impulsief Type:

Kenmerkend door overmatige energie, rusteloosheid, impulsiviteit en moeilijkheden om stil te zitten of rustig te blijven.

🦥 3. Gemengd Type (Gemengde ADHD):

Dit omvat significante symptomen van zowel onoplettendheid als hyperactiviteit-impulsiviteit.

🎨 Gemengd ADHD-type betekent dat een persoon beide patronen tegelijkertijd of in cycli kan ervaren. Bijvoorbeeld:

👾 Op een moment voel je een energie-uitbarsting die je rusteloos en impulsief maakt. Het volgende moment kun je jezelf betrapt vinden terwijl je dagdroomt of moeite hebt om taken af te maken vanwege gebrek aan focus.

👾 Je kunt een taak beginnen met veel energie, maar vervolgens de details uit het oog verliezen of het moeilijk vinden om deze af te maken omdat je aandacht ergens anders naartoe verschuift.

⭐️ Hyperactiviteit kan betekenen dat je vol energie en enthousiasme zit, wat je helpt om uitdagingen met enthousiasme aan te gaan (zelfs als het soms moeilijk is om stil te zitten).

⭐️ Onoplettendheid kan eruitzien als afdwalen, maar het kan ook betekenen dat je ongelooflijk creatief bent, met een geest die onverwachte en originele verbindingen maakt.

⭐️ Impulsiviteit kan leiden tot problemen met plannen, maar het kan je ook avontuurlijk en spontaan maken, bereid om nieuwe ervaringen aan te gaan.

🤗 Voor een meer genuanceerde discussie kunt u gerust de commentaarsectie, privéberichten of het anonieme contactformulier op mijn website gebruiken.

🐞🏘☃️ Waarom worden lieveheersbeestjes in de winter vaak binnenshuis aangetroffen? Omdat de warmte ze aantrekt. Het probleem is dat er in huis geen vloeistof of voedsel is. Een valstrik! Zet lieveheersbeestjes buiten, zelfs als het koud is. Ze zullen overwinteren en in de lente weer wakker worden. Het is het beste om ze vrij te laten op een plek waar ze niet ver zijn van een beschermde schuilplaats, bijvoorbeeld kleine kieren tussen objecten buiten die beschermd zijn tegen regen.

🔥✨️ Intuïtie is niet altijd positief of nuttig. Het is gebaseerd op instinctieve of automatische processen die niet altijd overeenkomen met de huidige situatie. Het voorbeeld van lieveheersbeestjes die in de winter warmte zoeken en sterven omdat ze in huizen terechtkomen in plaats van te overwinteren, illustreert goed hoe intuïtieve reacties soms tot negatieve of zelfs fatale resultaten kunnen leiden.

🧐 Waarom intuïtie gebrekkig kan zijn:

1. Evolutionaire basis: Intuïtie en instinctief gedrag zijn vaak geworteld in mechanismen die evolutionair voordelig zijn geweest. Ze zijn echter niet altijd flexibel genoeg om zich aan te passen aan nieuwe of kunstmatige situaties (zoals menselijke huizen).

2. Misinterpretatie van stimuli: Lieveheersbeestjes zien de warmte in een huis als een mogelijke schuilplaats, hoewel deze misinterpretatie van omgevingssignalen fataal kan zijn.

3. Geautomatiseerd gedrag: Intuïtie omvat geen bewuste, reflectieve besluitvorming. Het is gebaseerd op patronen die vaak—maar niet altijd—tot succes leiden.

Mensen ervaren ook gebrekkige intuïtie. Een bekend voorbeeld is de beschikbaarheidsheuristiek, waarbij mensen een gevaar overschatten omdat ze onlangs over een soortgelijk voorval hebben gehoord, wat leidt tot irrationele beslissingen.

De effectiviteit ervan hangt af van hoe goed de onderliggende patronen passen bij de huidige situatie.

In beide gevallen—of het nu gaat om het lieveheersbeestje dat warmte zoekt op de verkeerde plek of een persoon die een beslissing neemt op basis van een emotionele reactie in plaats van een zorgvuldige analyse—kan intuïtie zowel nuttig als gevaarlijk zijn. De grenzen van intuïtie erkennen, vooral in nieuwe of onbekende situaties, is cruciaal om meer doordachte beslissingen te nemen.

🤗 Voor een meer genuanceerde discussie kunt u gerust de commentaarsectie, privéberichten of het anonieme contactformulier op mijn website gebruiken.

⛰️🏞 Een stroom in de verre landen van Zuid-Amerika begint diep in een dicht bos, verborgen onder het bladerdak waar de lucht zwaar is van vocht en geheimen. Het is een stille openbaring, een onuitputtelijk gefluister dat uit de aarde oprijst, alsof de wereld zelf haar diepste verhaal wil vertellen. Zo is het ook met de menselijke geest.

De stroom is geen machtige rivier, niet de Amazone die steden draagt of oceanen voedt. Het is een bescheiden oorsprong, een kronkelende gedachte tussen wortels, stenen en mos. Maar daarin schuilt zijn kracht: hij begrijpt wat verborgen blijft. Zijn water, helder en koel, herinnert ons eraan dat het onopvallende vaak het meest essentiële herbergt.

De stroom weerspiegelt de geest van iemand met ADHD. Zijn stroming is onvoorspelbaar, springt van het ene punt naar het andere, verandert van tempo en richting, alsof het zoekt naar een pad zonder duidelijk einddoel. Maar net als de stroom heeft deze geest een diepere bedoeling, een innerlijke harmonie die zich alleen onthult aan wie goed kijkt.

Het dichte bos symboliseert de maatschappelijke vooroordelen, de misverstanden die het omringen. Het is dicht, een doolhof van meningen en stereotypen, dat dreigt de stroom te verslinden. Maar hoe dichter het bos, hoe duidelijker de waarheid wordt: de stroom kan niet worden gestopt. Hij baant zijn weg omdat water moet stromen—het is zijn natuur om te bewegen.

Elementair gezien is de stroom een metafoor voor de onstuitbare kracht van het leven. Water, dat zijn weg vindt door obstakels, is het symbool van een geest die zich ontvouwt ondanks druk en beperkingen. Het lijkt misschien wild, impulsief en chaotisch, maar het draagt een zuiverheid en diepte in zich die alleen door beweging zichtbaar wordt.

En wanneer de stroom het bos verlaat, zich verenigt met andere wateren en uiteindelijk in het licht verschijnt, is het niet langer het kleine, chaotische beekje dat het ooit was. Het wordt onderdeel van iets groters, een rivier die leven geeft en werelden verbindt.

Net als de menselijke geest met zijn uniekheid: elke impuls, elke bocht, elke plotselinge wending drijft het vooruit—naar een dieper begrip, een stroom die het verbindt met de wereld.

🤗 Voor een meer genuanceerde discussie kunt u gerust de commentaarsectie, privéberichten of het anonieme contactformulier op mijn website gebruiken.

🌬🦥 Het leven is als een veer in de wind. Maar soms neemt zelfs de wind een pauze. In deze momenten stelt mindfulness ons in staat om de krachten te observeren die ons bewegen en patronen te herkennen die we anders misschien zouden missen.

🕊🪺 Vooringenomenheid is zo'n kracht. Het werkt vaak stilletjes, vormt onze gedachten, acties en beslissingen zonder dat we ons ervan bewust zijn. Mindfulness is de praktijk van pauzeren, opmerken en je bewust worden van deze invloeden. Het gaat er niet om onszelf te veroordelen voor het hebben van vooroordelen – vooroordelen zijn een natuurlijk onderdeel van mens-zijn – maar om ze te herkennen, zodat we kunnen kiezen hoe we reageren.

🌬🪽 Mindfulness is echter geen constante staat, en dat hoeft het ook niet te zijn. Het maakt deel uit van een innerlijke cyclus die vertrouwen in jezelf en je instincten omvat. Terwijl mindfulness helderheid biedt, helpt het ons ook te herkennen wanneer we moeten stoppen met overdenken en vertrouwen op ons natuurlijke vermogen om door het leven te navigeren. Constant elke gedachte of gevoel in twijfel trekken kan leiden tot twijfel of inactiviteit. In plaats daarvan werkt mindfulness het beste als een hulpmiddel dat we oppakken wanneer nodig, ter aanvulling van momenten van intuïtie en zelfreflectie.

🌬🍃 Door mindfulness in deze cyclus te verweven, creëren we een balans – bewust van vooroordelen wanneer ze opkomen, maar ook vol vertrouwen in ons vermogen om vooruit te gaan. We pauzeren om te observeren, maar handelen daarna met vertrouwen in onszelf. Dit ritme zorgt ervoor dat we niet blind door de wind worden meegevoerd of onbeweeglijk worden gehouden door de angst voor een misstap. In plaats daarvan bewegen we ons doelbewust, wakker en geaard, maar altijd vrij om te zweven.

🤗 Voor een meer genuanceerde discussie kunt u gerust de commentaarsectie, privéberichten of het anonieme contactformulier op mijn website gebruiken.

🦥🌞 Zelfs de zon doet elk jaar iets anders.

🌌 Sommige jaren staat ze hoger, soms lager – soms intenser, soms minder. Wat meestal te subtiel is om op te merken, heeft de zon ons dit jaar laten zien met de kleurrijke lichten die ze aan onze hemel schilderde.

Ik heb iets soortgelijks geprobeerd.

🤗 Voor een meer genuanceerde discussie kunt u gerust de commentaarsectie, privéberichten of het anonieme contactformulier op mijn website gebruiken.

Bezorgt Dakota, mijn korenslang, je nachtmerries?

Dit is een synthese van Cherokee-verhalen die aan James Mooney werden verteld in de late jaren 1800, voornamelijk door Ayúnini (“Swimmer”), een Cherokee-verhalenverteller.

🌽 Het verhaal van Mais en Geneeskunde

In het begin was de wereld volledig water en duisternis. Dieren leefden boven de hemel maar kwamen naar de aarde toen deze werd gevormd uit modder die door de Waterkever naar boven werd gebracht. De zachte aarde droogde met de tijd en werd gevormd tot valleien en bergen door de vleugels van de Gier. Toen het land klaar was, kwamen dieren en mensen daar wonen.

Sommige dieren plaatsten de zon aan de hemel en bleven zeven nachten wakker, waardoor uilen en andere volhardende dieren het vermogen kregen om ’s nachts te jagen. Evenzo kregen groenblijvende bomen het vermogen om het hele jaar door groen te blijven.

Onder de eerste mensen waren Kanáti ("De Gelukkige Jager") en Selu ("Mais"), die een zoon hadden. Ze adopteerden ook een "Wild Kind", geboren uit het bloed van wild. De jongens ontdekten Kanáti's geheime grot vol dieren en lieten per ongeluk al het wild vrij, waardoor mensen sindsdien moeten jagen.

Toen Selu’s geheim om maïs en bonen te maken werd onthuld—ze produceerde deze door haar lichaam te wrijven—wisten zij en Kanáti dat ze zouden sterven. Voor haar dood gaf Selu de jongens de instructie om haar lichaam zeven keer in een cirkel voor hun huis te slepen en daarna over de aarde binnen de cirkel. Deze handeling zou een maïsoogst voortbrengen. De jongens volgden haar instructies echter slechts gedeeltelijk, sleepten haar lichaam twee keer en maakten slechts enkele plekken schoon. Als gevolg daarvan groeit maïs alleen op specifieke plekken en moet het worden verbouwd. Toch bleven de jongens de hele nacht wakker en tegen de ochtend was maïs gegroeid. Tot op de dag van vandaag duurt het maanden om maïs te telen, wat symbool staat voor het verloren gemak van het leven.

Toen mensen zich vermenigvuldigden en dieren kwaad deden, sloegen de dieren terug. Herten stuurden reuma naar jagers die doodden zonder om vergiffenis te vragen. Het Kleine Hert bezoekt bloedvlekken om ervoor te zorgen dat jagers hebben gebeden. Zo niet, dan verlamt het hen met ziekte. Slangen besloten mensen te kwellen met nachtmerries, en vogels en insecten creëerden verschillende ziektes. Om dit in balans te brengen, boden planten remedies aan, waardoor medicijnen werden geïntroduceerd om de wraak van de dieren tegen te gaan en de mensheid te helpen overleven.

🤗 Voor een meer genuanceerde discussie kunt u gerust de commentaarsectie, privéberichten of het anonieme contactformulier op mijn website gebruiken.

🤕🦎 Waar is mijn staart? Oh, daar is hij!

🗓 De foto's laten de regeneratie zien van dag 4 tot dag 60 nadat zijn staart was afgeworpen.

🍃🌱 De cyclus van het leven vraagt niet wat verloren is gegaan, maar wat eruit kan voortkomen.

🤗 Voor een meer genuanceerde discussie kunt u gerust de commentaarsectie, privéberichten of het anonieme contactformulier op mijn website gebruiken.

Bruce met Loki 🙃🙂

🗓⏰️😴 Mijn luipaardgekko’s verblijven elke winter van december tot februari in de kelder. Daar kan ik zorgen voor de optimale temperaturen, zodat de gekko’s hun interne klok kunnen volgen. Veel dieren en planten nemen in de winter een pauze. Dit wordt dormantie genoemd.

🌡📉😴 Dormantie, van het Latijnse dormire (slapen), verwijst naar periodes waarin de ontwikkeling van organismen of biologische processen vertraagt of tijdelijk stopt. Deze periodes kunnen worden veroorzaakt door externe factoren, maar worden ook beïnvloed door genetische en hormonale mechanismen. Dormantie speelt een cruciale rol in het helpen van dieren en planten om barre milieuomstandigheden te overleven.

☃️🦎 Voor ectotherme dieren zoals hagedissen verschilt de door kou veroorzaakte inactieve toestand van de winterslaap die wordt gezien bij endotherme soorten. Om dit specifieke fenomeen te beschrijven, werd in de jaren 1920 de term brumatie geïntroduceerd.

🍁❄️ Reptielen gaan meestal aan het eind van de herfst in brumatie, hoewel het exacte moment per soort varieert. Tijdens deze toestand kunnen ze af en toe wakker worden om water te drinken, maar ze eten niets en keren terug naar hun rusttoestand. Voorafgaand aan de brumatie eten reptielen vaak grote hoeveelheden voedsel, maar naarmate de temperaturen dalen, neemt hun eetlust af en stoppen ze mogelijk helemaal met eten. Ze moeten echter wel gehydrateerd blijven. Brumatie kan een tot acht maanden duren, afhankelijk van factoren zoals de omgevingstemperatuur, de grootte, leeftijd en algemene gezondheid van het reptiel. In hun eerste jaar gaan veel jonge reptielen niet volledig in brumatie; in plaats daarvan vertonen ze verminderde activiteit en eten ze minder vaak. Net als bij winterslaap wordt brumatie veroorzaakt door lagere temperaturen en kortere dagen in de winter.

🤗 Voor een meer genuanceerde discussie kunt u gerust de commentaarsectie, privéberichten of het anonieme contactformulier op mijn website gebruiken.

🌐👾 Monsterplaneet (2006)

De vormen lijken chaotisch, bijna als een strijd tussen orde en verval. De scheiding van de gebieden door kleuren en texturen suggereert een contrast tussen verschillende toestanden: leven en dood, helderheid en verwarring, natuur en vernietiging.

🤗 Voor een meer genuanceerde discussie kunt u gerust de commentaarsectie, privéberichten of het anonieme contactformulier op mijn website gebruiken.