🏃‍♂️🌞 Ik ben weer begonnen met hardlopen na een pauze van 4 jaar.

🦥💨 Twee keer per week is zeker genoeg!

✨️ Duursporten maken gelukshormonen vrij!

😅 Je kunt aan mijn gezicht zien dat ik bijna een overdosis geluk heb.

😁💫 In ieder geval ben ik blij dat ik weer gemotiveerd ben! Op dit moment kan ik maar een tiende van de afstand aan die ik 4 jaar geleden liep, maar ik zal beter worden.

😮‍💨❤️‍🔥 De laatste (eerste) keer moest ik pauzeren omdat ik buiten adem was, dus heb ik de route in twee delen gesplitst.

🦵💢 Vandaag heb ik een langere afstand in één keer gelopen, en mijn enige beperking was de pijn in mijn kuiten, niet meer mijn ademhaling.

😄💯 De pijn verklaart waarschijnlijk de blik op mijn gezicht. Ik had nog een lange weg naar huis te gaan. Maar de volgende keer loop ik het hele rondje in één keer!

🤗 Voor een meer genuanceerde discussie kunt u gerust de commentaarsectie, privéberichten of het anonieme contactformulier op mijn website gebruiken.