💝✨️ Liefde met Helderheid en Balans – Een Valentijnsgroet met de vlasbloem (Linum usitatissimum)

Liefde is meer dan alleen een gevoel – het is een harmonie tussen emotie en rede. Net zoals de bloeiende vlasbloem niet alleen mooi is, maar via haar zaden ook waardevolle Omega-3-vetzuren levert, kan een bewuste voeding onze emotionele stabiliteit en cognitieve vaardigheden ondersteunen.

🧠🫀 Waarom Omega-3 voor geest en hart?

🧮🧩 Verbeterde cognitieve functie: Omega-3-vetzuren zijn essentieel voor de celmembranen van onze neuronen. Ze verbeteren de neurale communicatie en kunnen het geheugen, de concentratie en het logisch denken versterken.

💔❤️‍🩹 Emotionele balans: Onderzoeken tonen aan dat Omega-3 (vooral EPA en DHA) kan helpen bij het verminderen van stress en angst. Ze dragen bij aan het kalmeren van impulsieve reacties en het verbeteren van emotionele regulatie.

🌈☀️ Minder vatbaarheid voor cognitieve vertekeningen: Een goed gevoed brein herkent en voorkomt denkfouten zoals zwart-witdenken of de base rate fallacy beter.

👨‍❤️‍💋‍👨 Grotere veerkracht in relaties: Wie emotioneel in balans is, kan conflicten rustiger benaderen, misverstanden effectiever oplossen en met meer reflectie reageren.

👨‍👩‍👦 Of het nu in relaties of het dagelijks leven is – de juiste balans tussen hart en verstand helpt ons om de hoogte- en dieptepunten bewuster te doorstaan. Een goed gevoed brein is een helder denkend brein.

Met dat in gedachten wens ik je een Valentijnsdag vol liefde, helderheid en innerlijke balans! 💙🌿

⚠️ Aanvullende informatie:

🐟 Slechts ongeveer 5-10 procent van het alfa-linoleenzuur in lijnzaadolie wordt omgezet in EPA en DHA. Zeevis en algen bieden een betere en directere beschikbaarheid van deze vetzuren.

‼️ Lijnzaad bevat waterstofcyanide, daarom wordt een maximale hoeveelheid van 15 gram lijnzaad per maaltijd aanbevolen.

‼️ Extra voorzichtigheid is geboden bij kinderen en zwangere vrouwen – informeer jezelf vooraf over mogelijke risico’s.

🤗 Voor een meer genuanceerde discussie kunt u gerust de commentaarsectie, privéberichten of het anonieme contactformulier op mijn website gebruiken.

🌉 Zoals een Chakana fungeert een bloem als een brug tussen de lagen van de wereld. Het verbindt de natuur met onze innerlijke realiteit.

🌺 Ze groeien in weilanden en voortuinen en nodigen ons uit om in dialoog te treden. Of we nu even de tijd nemen om de schoonheid om ons heen op te nemen, of dat we ons met hun esthetiek bezighouden om anderen vreugde te brengen, hun verschijning is een compliment dat onze gedachten opent.

🐝 Zodra onze ogen op een bloem vallen, neuriën we het geschenk om in deze wereld te zijn.

🧠 Ze zijn niet alleen esthetisch aantrekkelijk, maar bevorderen ook mindfulness en een positieve houding.

🌸 Het geslacht Cosmos kreeg zijn naam in 1791 en betekent, vertaald uit het Grieks, harmonieus geordend universum. Daarom symboliseert de cosmea (Cosmos bipinnatus) op een betoverende manier een universele waarheid.

🤗 Voor een meer genuanceerde discussie kunt u gerust de commentaarsectie, privéberichten of het anonieme contactformulier op mijn website gebruiken.

🐝 Bezig als een hommel!

🌻 Op mijn 13e, terwijl ik in een kindertehuis woonde, nam ik het initiatief om mijn eerste baan te vinden in een tuincentrum, waar ik een paar uur per week werkte en zo de jongste in mijn familie werd die zelfstandig werk zocht en vond. Op mijn 14e verhuisde ik naar Hessen om bij mijn vader te gaan wonen en op mijn 15e begon ik te werken als krantenbezorger, een baan die ik behield tot mijn 17e. Tegen die tijd had ik stages gelopen als bankmedewerker, tuinman en dierenverzorger. Ook begon ik op mijn 14e mezelf webprogrammeren en beeldbewerking te leren, gevolgd door twee stages bij een reclamebureau. Op mijn 22e had ik mijn opleiding tot IT-specialist afgerond en op mijn 23e was ik actief in de lokale politiek, waar ik drie jaar in het bestuur van een politieke jongerenorganisatie zat.

🧱 Vanwege gezondheidsproblemen en de bijbehorende vooroordelen was het moeilijk om werk te vinden. Zo werkte ik bijvoorbeeld als plaatsvervangend teamleider in een beveiligingsarchief en nam ik ook nachtdiensten aan bij een sorteerstation met transportbanden, ondanks de belasting voor mijn gezondheid door de sensorische overprikkeling (ADHD). Ik heb ook een heftruckcertificaat en andere kwalificaties in opslag en logistiek en het uithoudingsvermogen om meer dan 20.000 pakketten per dag te verwerken.

👾 Ondertussen heb ik professionele kwalificaties behaald in marketing en mediavormgeving en werk ik nu als full-stack webontwikkelaar en ontwerper voor print- en digitale media.

🌿 Ondanks ongegronde beschuldigingen van luiheid of drugsgebruik, heb ik nooit de middelen of de sociale context gehad voor regelmatig drugsgebruik. Ik drink zelfs geen alcohol. Ik heb geen strafblad, en ADHD is geen psychotische ziekte. Ik hou van de natuur, fotografeer dieren en planten en volg mijn interesses. Wanneer ik met beschuldigingen word geconfronteerd, zie ik deze als een weerspiegeling van de tekortkomingen van anderen, niet van mijn eigen waarde.

🤗 Voor een meer genuanceerde discussie kunt u gerust de commentaarsectie, privéberichten of het anonieme contactformulier op mijn website gebruiken.

🌸 Hier groeien elk jaar een paar roze klaprozen. Maar het is zeldzaam dat ik er een zie met al zijn bloemblaadjes. Zo mooi en delicaat! 😊

📸✨️ Ik vermijd het om van het pad af te gaan voor mijn foto’s. Maar als ik dat doe, controleer ik altijd van tevoren of en hoe ik dat kan doen zonder te veel schade aan te richten. Mijn foto’s zijn een uitdrukking van mijn liefde voor de natuur en worden daarom bijna uitsluitend vanaf de zijkant van het pad genomen. Liefde is gebaseerd op wederzijds respect en begrip, niet op bezitterigheid.

🐁🪰🚜🌾 De weilanden en velden behoren zowel aan de boeren als aan de natuur. Ze dienen als basis voor het leven van ons allemaal. Van het pad afgaan kan veel negatieve gevolgen hebben: dode, gewonde, verdreven of verstoorde dieren; vernietiging van de vegetatie; bodemverdichting; imitatoren; financiële schade aan boeren en boswachters; verlies van biodiversiteit.

🪱 Houd hier rekening mee en blijf op de paden om de schoonheid en gezondheid van onze natuurlijke omgeving te behouden.

🤗 Voor een meer genuanceerde discussie kunt u gerust de commentaarsectie, privéberichten of het anonieme contactformulier op mijn website gebruiken.

Wat ik zie ✨️

🤗 Voor een meer genuanceerde discussie kunt u gerust de commentaarsectie, privéberichten of het anonieme contactformulier op mijn website gebruiken.

🌸🐝 De herfstanemoon (Eriocapitella species) opent al haar bloemen.

🤗 Voor een meer genuanceerde discussie kunt u gerust de commentaarsectie, privéberichten of het anonieme contactformulier op mijn website gebruiken.

Een aardhommel (Bombus terrestris) geniet van de Vredeslinde 🌳🌼🐝

🤗 Voor een meer genuanceerde discussie kunt u gerust de commentaarsectie, privéberichten of het anonieme contactformulier op mijn website gebruiken.

Als ik een hommel was... 🌸🐝

Deze akkerhommel (Bombus pascuorum) is op zoek naar zoete nectar, maar vindt alleen stuifmeel in deze bloem, wat ook lekker is. De tuinlupine (Lupinus polyphyllus) biedt geen nectar, maar heeft een soort pompmechanisme in zijn bloemen dat door de hommel wordt geactiveerd en het waardevolle stuifmeel afgeeft. Dit wordt naar het nest van deze sociale soort vervoerd, waar het voornamelijk dient als voedsel voor het nageslacht. Hommels vliegen elke dag naar wel 1000 bloemen in maximaal 18 uur op zoek naar voedsel.

🐝 Wat zou jij doen als je een hommel was?

1. De hele dag van bloem naar bloem vliegen
2. Rusten op een zonnige bloem en een dutje doen
3. Verstoppen in een bloem en mensen bekijken
4. Iets anders (leg uit alsjeblieft)

🤗 Voor een meer genuanceerde discussie kunt u gerust de commentaarsectie, privéberichten of het anonieme contactformulier op mijn website gebruiken.

🖌👹 Oranje havikskruid, Pilosella aurantiaca

Vanwege zijn snelle en uitgebreide verschijning staat het voor chaos. Als een penseelstreek die plotseling over het landschap veegt.🔥

Chaos door Stanley Moss: "[...] Chaos is not a “sometime thing,” its face and back are turned to and from us, what I cannot see is beautiful, or an isthmus that connects almost nothing to almost nothing — the great unless, either/or. I grab on to metaphor, uncertainty, dark matter, gravity specific. The motto I nail to my door: The Devil generalizes, angels are specific. Chaos makes me merry, string or rose-by-any-other-rose theory, romance of the rose, roses that go with any other flower, from devil’s paintbrush to huckleberry. From fertile Chaos sprang Eros and Night: Chaos danced first with Eros, then jealous Night. Time carries a scythe, women and men sound the hour. I model for myself, I pose in north light. [...]"

Je kunt het volledige gedicht op internet vinden. Het is erg complex, ongewoon en onthult, als je het zorgvuldig leest, een fascinerende verstrengeling van chaos en orde.

🤗 Voor een meer genuanceerde discussie kunt u gerust de commentaarsectie, privéberichten of het anonieme contactformulier op mijn website gebruiken.

🌸Ik was de tijd helemaal kwijt bij deze boom 🐝

🤗 Voor een meer genuanceerde discussie kunt u gerust de commentaarsectie, privéberichten of het anonieme contactformulier op mijn website gebruiken.