🌉 Wie eine Chakana fungiert eine Blume als Brücke zwischen den Schichten der Welt. Sie verbindet die Natur mit unserer inneren Realität.

🌺 Sie wachsen auf Wiesen und in Vorgärten und laden uns ein, in einen Dialog einzutreten. Egal, ob wir einen Moment innehalten, um die Schönheit um uns herum aufzunehmen, oder ob wir uns mit ihrer Ästhetik beschäftigen, um anderen Freude zu bereiten, ihr Erscheinen ist ein Kompliment, das unsere Gedanken öffnet.

🐝 Sobald unsere Augen auf eine Blume fallen, summen wir das Geschenk, in dieser Welt zu sein.

🧠 Sie sind nicht nur ästhetisch ansprechend, sondern fördern auch Achtsamkeit und eine positive Einstellung.

🌸 Die Gattung Cosmos erhielt ihren Namen 1791 und bedeutet übersetzt aus dem Griechischen harmonisch geordnetes Universum. Daher symbolisiert das Schmuckkörbchen (Cosmos bipinnatus) auf bezaubernde Weise eine universelle Wahrheit.

🌀 Meine Reise nach Peru war sehr impulsiv – ich verspürte einen plötzlichen Drang, und nach nur zwei Wochen saß ich im Flugzeug nach Lima. So ersetzte diese moderne Interpretation der Chakana vor sechs Jahren meinen Talisman.

⛰️ Ich kaufte dieses Andenkreuz von einem alten Mann auf einem Hügel in Sacsayhuaman. Meine Intuition führte mich an meinem ersten Tag in Cusco direkt zu diesem geheimnisvollen Ort, an dem einst schätzungsweise 20.000 Menschen an seiner Konstruktion arbeiteten. Ich saß etwa eine halbe Stunde mit dem Mann auf dem Hügel, und er erklärte mir seine Interpretation der Chakana sowie diesen Ort, der wahrscheinlich für militärische und rituelle Zwecke genutzt wurde.

🌐 Die ursprüngliche Chakana existierte etwa 2.000 Jahre vor dem Aufstieg des Inkareiches. Das Dreieck ist eine moderne Variation für Touristen; es symbolisiert jedoch die Dreifaltigkeit des Kondors (obere Welt), Pumas (diese Welt) und der Schlange (Unterwelt) und vielleicht die drei moralischen Prinzipien "lüge nicht", "stehle nicht" und "sei nicht faul". Die vier Ebenen repräsentieren die Himmelsrichtungen, Jahreszeiten und Lebensphasen. Sie hat 12 Kanten, wie die Monate des Jahres. In der Mitte, als vereinigendes Element des Ursprungs, steht die Sonne, eine zentrale Gottheit.

🏔 Die Spuren der Inka waren während meiner gesamten Reise sichtbar. Felszeichnungen, oft mit Tiermotiven, finden sich auf fast jedem Berg. Jeder Berg ist lebendig, und viele sind heilig. Es war eine tief mit der Natur verbundene, neugierige, organisierte und spirituelle Kultur. In Quechua bedeutet "Chakana" grob "als Brücke fungieren". Der alte Mann sagte mir – auch wenn es seine Fantasie war – dass die Inka in Sacsayhuaman hier wiederholt rituelle Zyklen des Kosmos durchliefen, bevor sie sich auf andere Orte wie Machu Picchu begaben. Meine Reise führte mich einige Tage später ebenfalls nach Machu Picchu, und der Anhänger begleitete mich auf diesem aufregenden Abenteuer.

🧭 Einige Monate später erschuf ich "megagroundsloth", und bis heute trage ich diesen Anhänger täglich, denn für mich ist er nicht nur eine kraftvolle Erinnerung, sondern auch ein Symbol für Führung und Begegnung.

🍂✨ Wenn ich den Ginkgo in seinen herbstlichen Farben betrachte, sehe ich eine Geschichte, die viel weiter zurückreicht als die meisten anderen Pflanzen. Ginkgo biloba ist ein lebendes Fossil, ein Baum, der Millionen von Jahren überdauert hat. Doch er ist mehr als eine Spezies, die in der Zeit eingefroren ist—seine subtilen Anpassungen an neue Umweltbedingungen erinnern mich daran, dass selbst die ältesten Lebenslinien sich verwandeln können, ohne ihre Ursprünge zu verlieren.

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Das herbstliche Abwerfen der Blätter des Ginkgo ist ein schönes Beispiel. Ein Baum, der seine Blätter abwirft, ist ständig im Dialog mit seiner Umgebung, hält inne und spart Energie für das kommende Jahr. Sein Blatt, zart und fächerförmig, wird zur Brücke zwischen uralter Evolution und zeitgenössischer Anpassung. Indem er jedes Blatt loslässt, während die Saison wechselt, scheint es, als hätte der Ginkgo schon lange verstanden, dass wahre Stärke im Loslassen liegt.

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Dieser Gedanke führt mich zu einer tiefen Verbindung mit dem Ginkgo: seine Anpassungsfähigkeit und sein Überleben sind keine bloßen Relikte. Sie sind ein Zeugnis dafür, Vergangenheit und Gegenwart in Einklang zu bringen, zur Kunst, sich an Bedingungen anzupassen, während man sich selbst treu bleibt. Der Ginkgo zeigt, dass Evolution nicht unbedingt bedeutet, unsere Wurzeln zu verlieren, sondern vielmehr kreativ mit dem umzugehen, was war und was sein könnte.

🌳🍂👣💭 Während ich über diesen Baum nachdenke, spüre ich ein Spiegelbild von mir selbst in einer Welt, die ständige Veränderungen verlangt. So wie der Ginkgo gelernt hat, in verschiedenen Klimazonen und Jahreszeiten zu gedeihen, stehe auch ich innerhalb eines Feldes von uralten Einflüssen und modernen Kräften. Der Baum erinnert mich daran, dass mein eigenes Selbst, mit all seinen urtümlichen und zeitgenössischen Elementen, hier einen Platz hat—einen Platz, der nicht nur das Überleben ermöglicht, sondern auch die Möglichkeit des Gedeihens.

🍂🐝 Ende Oktober auf der Nordhalbkugel gehen die gemeinen Wespen (Vespula vulgaris) in eine Phase des Rückzugs und der Transformation. Die meisten Arbeiterwespen und Drohnen sterben ab, während das Wetter kühler wird, während neu befruchtete Königinnen geschützte Orte finden, um den Winter zu überwintern und sich darauf vorzubereiten, im Frühling eine neue Kolonie zu gründen. In dieser Zeit suchen die wenigen verbleibenden Wespen nach den letzten Nahrungsquellen, bevor die Temperaturen zu niedrig fallen, um aktiv zu bleiben.

🌷🌳🍂☃️ Wenn ich zu dieser Jahreszeit eine Wespe sehe, die an einer toten Spinne knabbert, wird sie zu einem Symbol für die letzten Bemühungen im Zyklus der Natur. Sie selbst ist an die Grenzen ihres Lebenszyklus gebunden, geprägt von den größeren Rhythmen der Jahreszeiten. Sie repräsentiert einen Moment, in dem selbst die kleinsten Wesen, wie wir selbst, unsere Handlungen mit dem Zyklus der Natur in Einklang bringen müssen, indem wir uns an äußere Bedingungen anpassen, die uns alle formen und verbinden.

In dieser Übergangszeit erinnert mich die Wespe daran, dass unsere Verbundenheit mit der Welt ständig im Wandel ist, genau wie wir uns anpassen und unseren Platz innerhalb der Phasen des Lebens finden müssen, immer abhängig von dem größeren Zyklus, der uns trägt.

✨️🌌 Diesen Talisman habe ich selbst im Jahr 2006 angefertigt, dem Jahr, in dem ich von meinem ADHS erfuhr. Schon vor der Diagnose wusste ich, dass ich anders war. Durch mein großes Interesse an der Natur hatte ich schon früh Parallelen zwischen mir und Tieren bemerkt.

🐯 Das ist nichts Schlechtes — in indigenen Kulturen suchen Menschen oft ihre Stärke und Fähigkeiten durch eine spirituelle Verbindung mit Tieren. Tatsächlich gibt es immer mehr Hinweise darauf, dass ADHS evolutionäre Wurzeln haben könnte, verbunden mit Eigenschaften, die in Jäger- und Sammlergesellschaften von Vorteil waren.

💀 Die Hypothese der evolutionären Fehlanpassung legt nahe, dass moderne Umweltfaktoren wie ein sesshafter Lebensstil dazu führen, dass bestimmte Individuen nicht mehr optimal angepasst sind, was zu den Schwierigkeiten beitragen könnte, die wir als ADHS erkennen. Obwohl dies noch eine Hypothese ist, glaube ich, dass in der Biologie nichts Sinn ergibt außer im Licht der Evolution.

🤠 Ich hatte schon immer einen starken Drang, die Natur zu erkunden, und es gab für mich nichts Spannenderes als das Entdecken. Dieser innere Antrieb passt gut zu Verhaltensweisen, die in Jäger- und Sammlergesellschaften beobachtet werden, wo dieses Wissen für das Überleben entscheidend ist. Auch Tiere lernen auf ähnliche Weise über ihre Umwelt.

🧬 Ich weiß, dass ich diese Leidenschaft für die Natur von der Seite meiner Mutter geerbt habe, während ich bei meinem Vater eindeutig die Symptome und Verhaltensweisen von ADHS erkenne. Auch mein Großvater mütterlicherseits zeigte einige ADHS-Merkmale.

🛖 Wenn ich bedenke, dass mein engster Freundeskreis hauptsächlich aus Menschen mit ADHS besteht, kann man davon ausgehen, dass wir einen ähnlichen Interaktionsstil haben, der wahrscheinlich auch bei der Partnerwahl eine Rolle spielt.

🧫 Vielleicht bin ich einfach eine einzigartige Kombination verschiedener prähistorischer Eigenschaften, die sich gegenseitig ergänzen.

🌱 Daher ist es verständlich, dass ich eine starke Verbindung zur Natur spüre. Dieser Talisman steht für Wertschöpfung. Der gegabelte Ast symbolisiert die Schöpfung, und der Bernstein dazwischen symbolisiert den Wert. So wie sich der Ast spaltet und eine neue Form annimmt, wurde der Bernstein im Laufe der Zeit aus Harz geformt.

🧠 Wissenschaftliche Artikel und Studien zu diesem Thema findest du jetzt in meinem Broadcast.

Für jemanden mit ADHS ist es schwierig, öffentlich über das Thema zu sprechen, wenn man sich systematisch benachteiligt fühlt. Doch gerade die Betroffenen können echte Einblicke bieten, während die Medien meist Stereotype und idealisierte Bilder verbreiten. Mir ist aufgefallen, wie populär übermäßig einfache Antworten geworden sind, gepaart mit einer Aggressivität, die keinen Raum für Nuancen lässt. Ich habe erkannt, dass vieles, was auf den ersten Blick hilfreich erscheint, sich als das Gegenteil entpuppt.

Wir sprechen von Schlagworten, die negatives Verhalten auf „böse“ Persönlichkeitsmerkmale reduzieren. Viele Menschen scheinen in einer Welt voller sogenannter Narzissten und Respektlosigkeit zu leben. Doch die meisten Menschen, die als „Narzissten“ bezeichnet werden, sind das gar nicht. Oft ist es die Person, die diese Anschuldigungen erhebt, die selbst zentriertes Denken und begrenztes Verständnis zeigt. Die Leute applaudieren schnell, wenn bestimmte Persönlichkeiten Verhalten mit markigen, klaren Worten vereinfachen. „Menschen ändern sich nicht. Wenn dein Partner dich anlügt, ist das ein Mangel an Respekt!“ – was für eine Aussage. Wenn nur die Welt so einfach wäre.

Wer sich auf eigene Annahmen über die Motive einer anderen Person verlässt, dringt in deren Inneres ein, zeigt aber kein echtes Verständnis – stattdessen erhebt er sich über diese Person und den Konflikt.

Menschen sind nicht dazu da, die persönlichen Erwartungen anderer zu erfüllen; es gibt immer einen größeren Kontext. Kommunikation bedeutet nicht, Menschen in Schubladen zu zwängen. Menschen sind keine Fußbälle, die man in das Tor der eigenen Wahrnehmung schießen kann; sie sind komplexe Wesen, voller Schwächen, Ängste und Fehler. Mir fällt auf, wie wenig nuanciert und hochgradig polarisiert dieses Spektakel ist.

Was ich sagen will, ist dies: Der Drang nach einfachen Antworten und klaren Bösewichten verfehlt das Wesentliche völlig. Menschen, besonders jene mit ADHS oder anderen Herausforderungen, passen nicht in Schwarz-Weiß-Kategorien. Solange wir uns von diesen billigen Vereinfachungen täuschen lassen, verhindern wir echtes Verständnis und vertiefen die Spaltung.

Seltsam? Weder ein Tier noch eine Pflanze, noch ein Pilz – etwas völlig Einzigartiges mit erstaunlichen Fähigkeiten. Der Schleimpilz Physarum polycephalum ist das größte einzellige Lebewesen der Welt. Was du auf den Bildern siehst, ist das gelbe Plasmodium, das sich von Reiskörnern ernährt. Das rechteckige Stück Agar ist das Medium, auf dem ich den Schleimpilz in seiner trockenen Ruhestufe (Sklerotium) erhalten habe.

Der Lebenszyklus von Physarum polycephalum besteht aus mehreren Phasen. Er beginnt zunächst in der Sporenphase, in der der Schleimpilz durch die Bildung von Sporen überlebt, die in die Umwelt abgegeben werden. Diese Sporen sind widerstandsfähig und können lange Zeit unter ungünstigen Bedingungen überdauern. Wenn die Bedingungen günstig sind, keimen die Sporen und entwickeln sich zu beweglichen Amöben, die als Myxamöben bezeichnet werden. Diese Myxamöben sind amöboid und können aktiv auf der Suche nach Nahrung, wie Bakterien und organischem Material, umherwandern.

Wenn mehrere Myxamöben aufeinandertreffen, können sie sich zu einem Plasmodium verschmelzen. In dieser vielkernigen Phase, die für Wachstum und Nahrungsaufnahme verantwortlich ist, zeigt der Schleimpilz bemerkenswerte Verhaltensweisen: Er navigiert effizient durch Labyrinthe, erinnert sich an Wege und negative Erfahrungen.

Wenn die Umweltbedingungen ungünstig werden, etwa bei Nahrungsmangel oder Trockenheit, verwandelt sich das Plasmodium in die Fruchtkörperphase, in der es Fruchtkörper bildet, die Sporen enthalten. Es ist wichtig zu beachten, dass das Plasmodium auch als Reaktion auf Licht in die Fruchtkörperphase übergeht. Diese Sporen können dann wieder in die Sporenphase zurückkehren und so den Lebenszyklus abschließen. Zusätzlich kann der Schleimpilz in eine trockene Ruhestufe übergehen, in der er in einem inaktiven Zustand als Sklerotium überdauert, bis die Bedingungen wieder günstig sind.

Außerdem kann sich Physarum polycephalum in mehrere Individuen aufteilen und mit anderen Individuen verschmelzen, wodurch Erinnerungen ebenfalls fusionieren. Es dient nicht nur als Modellorganismus für die Wissenschaft, sondern regt auch zu philosophischen Überlegungen darüber an, wie Intelligenz definiert werden kann.

Ungewöhnlicher Anblick: Selbstermächtigung bei Männern stößt oft auf Widerstand. Dieser Widerstand rührt daher, dass Männer als bereits dominant und bevorzugt wahrgenommen werden und die vorherrschende Erwartung besteht, dass sie immer stark erscheinen müssen. Ich finde, dass solche Ansichten einige Schwächen haben, insbesondere in Bezug auf Mitgefühl, Kommunikation und vor allem Gesundheit. Mein offener Ansatz, Emotionen und Verletzlichkeiten zu diskutieren, ist ein Beweis für Stärke und Mitgefühl.

Etwa 7 bis 10 Prozent der Menschen haben ADHS, wobei Männer überproportional betroffen sind. Ich sehe keine Gefahr darin, meine Authentizität und Offenheit auszudrücken. Man kann mir nichts vorwerfen, was ich nicht bereits über mich selbst anerkenne. Tatsächlich züchten diejenigen, die an überholten Geschlechterrollen festhalten, oft ihre eigenen Peiniger. In einer Gesellschaft, in der Menschen Angst haben, sie selbst zu sein, werden Manipulation und Täuschung zu den einzigen Überlebensstrategien.

Da ich die Folgen eines solchen Verhaltens in meinem eigenen Leben erlebt habe, habe ich eine starke Abneigung dagegen entwickelt. Indem ich offen über meine Emotionen und Kämpfe spreche, schaffe ich eine Umgebung, in der sich auch andere wohlfühlen können, dasselbe zu tun. Diese Offenheit trägt dazu bei, gesündere Beziehungen, ein größeres Selbstbewusstsein und echte Verbindungen zu schaffen.

Es ist an der Zeit, diese veralteten Normen abzulehnen und eine inklusive Gesellschaft zu schaffen, in der alle Menschen authentisch leben können, ohne Angst vor Urteilen oder Ablehnung zu haben. Mein Weg ist ein Schritt in Richtung dieses Wandels und dient als Aufruf an andere, ihr wahres Selbst zu umarmen.

Sich so zu zeigen, wie ich es auf dem Bild tue, ist symbolisch für meinen Mut, denn jeder in meiner Nachbarschaft und auf der ganzen Welt kann mich so sehen. Interessiert es mich, ob ich deine Erwartungen erfülle oder ob ich kritisiert werde? Nicht wirklich. Ich halte mich an die Gemeinschaftsrichtlinien und mache, was ich will.

Intuition, Achtsamkeit und Reflexion:

Die Diagonale entsteht, wenn die Anzahl der Beiträge durch drei teilbar ist, und repräsentiert einen Moment des Gleichgewichts und der Ausrichtung in meinem System. Diese Linie signalisiert den idealen Zeitpunkt zur Neuausrichtung, da das System im perfekten Gleichgewicht ist. Die Diagonale, als Symbol des Gleichgewichts, deutet auf einen Zustand der Klarheit hin, und das ist der Moment für Veränderung. Jedes der drei Augen – Intuition, Achtsamkeit und Reflexion – erscheint in regelmäßigen Abständen entlang der Linie und betont, dass eine optimale Ausrichtung nur durch die Kombination dieser drei Qualitäten erreicht werden kann.

Intuition: Ein Auge steht für die Fähigkeit, innere Einsichten zu erkennen, auch wenn äußere Hinweise fehlen.

Achtsamkeit: Ein weiteres Auge symbolisiert die Notwendigkeit, im Moment präsent zu sein und auf Veränderungen oder Details aufmerksam zu achten.

Reflexion: Das dritte Auge steht für die Fähigkeit, über Erfahrungen nachzudenken und daraus zu lernen.

Wenn die Anzahl der Beiträge nicht durch drei teilbar ist, entsteht ein Ungleichgewicht, und stattdessen bilden die Augen Dreiecke. Diese Dreiecke symbolisieren ein stabiles Selbst, das sich in Zeiten des Ungleichgewichts in verschiedene Richtungen neu orientiert:

Ein nach unten gerichtetes Dreieck repräsentiert innere Stabilität und Reflexion während einer Phase des Ungleichgewichts.

Ein nach oben gerichtetes Dreieck steht für nach außen gerichtete Achtsamkeit und die Bereitschaft, sich anzupassen und auf Veränderungen zu reagieren, um das Gleichgewicht wiederherzustellen.

Die Intuition bleibt eine führende Qualität, selbst in Momenten des Ungleichgewichts, und hilft, den richtigen Weg zurück zum Gleichgewicht zu finden.

Sobald eine durch drei teilbare Zahl erreicht ist, erscheint die Diagonale erneut. Diese Diagonale signalisiert die Rückkehr zum Gleichgewicht und markiert den optimalen Moment für Veränderung und Ausrichtung.

Zusammenfassend symbolisiert der Zyklus das Zusammenspiel zwischen Stabilität und Veränderung, wobei die drei Augen – Intuition, Achtsamkeit und Reflexion – ständige Begleiter sind:

Die Diagonale repräsentiert Gleichgewicht und Transformation durch die Ausrichtung dieser drei Qualitäten.

Die Dreiecke zeigen, dass Stabilität auch in Zeiten des Ungleichgewichts erreicht werden kann, indem das Selbst in verschiedene Richtungen neu orientiert wird durch Intuition, Achtsamkeit und Reflexion.

🌦🍂 Letzter Tag im September: Diese Haus-Feldwespe (Polistes dominula) stirbt. Im September sterben alle von ihnen, außer den jungen Königinnen. Es ist kalt und regnerisch, und sie hat nicht mehr die Kraft zu fliegen.

Wespen rufen unterschiedliche Reaktionen bei Menschen hervor. Die Haus-Feldwespe ist sehr friedlich und sticht selten, selbst wenn man sich ihrem Nest nähert. Man erkennt sie an ihren orangefarbenen Flügeln und Beinen.

Ich persönlich empfinde andere Wespen auch nicht als aggressiv, solange man ihr natürliches Verhalten und ihre Grenzen respektiert. Ich verzeihe und akzeptiere, dass sie selbst nicht immer in der Lage sind, solch eine Voraussicht zu haben.

Viele Menschen reagieren jedoch aggressiv oder ängstlich beim Anblick einer Wespe. Diese starken Emotionen schränken das Mitgefühl ein und machen es einfacher, diesen Tieren Schaden zuzufügen.

Doch selbst wenn wir versuchen, Mitgefühl zu entwickeln, können wahre Absichten und Kontexte leicht missverstanden werden.

Diese Wespe bewegt sich sichtbar auf mich zu. Sie will mich nicht angreifen. Sie sucht auch keinen Kontakt mit mir als Person. Sie möchte einfach nur meine Körperwärme, weil sie in ihrer eigenen Wahrnehmung friert und in ihrer letzten Stunde noch ums Überleben kämpft.

Trotzdem überlasse ich sie der Natur, weil ich verstehe, dass ihr Verlangen, ohne ihr Wissen, ihr Leiden nur verlängern würde.