Ich erlaube den Schmerz und analysiere. Verletzlichkeit ist keine Schwäche. Keine Kompensation/Unterdrückung durch Arbeit, Alkohol, Drogen oder Sex. Ich denke darüber nach, wie ich selbst gegen Ende der Beziehung gearbeitet habe, um daraus für die Zukunft zu lernen. Ich weiß, dass 90 Prozent aller Erklärungen nur Vorwände sind und in Wirklichkeit fast immer ein anderes Problem dahintersteckt. Ich weiß, dass ich nicht alles kontrollieren kann. Ich weiß, dass Menschen nicht statisch sind, sondern dass bestimmte Situationen toxische Verhaltensmuster fördern können (Selbstschutz). Deshalb habe ich kein Problem damit, danach wieder eine verbindliche Beziehung einzugehen. Die Kraft, sich seinen Gefühlen zu stellen, das Erlebte zu verarbeiten und nach vorne zu schauen, gibt mir Macht - über mich selbst. Deshalb höre ich nicht auf Leute, die mir raten, nicht mehr daran zu denken. Ich lebe nicht in der Vergangenheit, nur weil ich ihr ins Gesicht sehe. Im Gegenteil: Ich lebe in der Gegenwart, wo es eine Last ist, und arbeite an meiner Zukunft - ohne diese Last.