Oeps? Hier ben ik, compleet onverwacht en onaangekondigd! Want er zit me op dit moment echt iets dwars! En ik denk dat het zijn oorsprong vindt in de nieuwe rechterzijde en de anti-woke beweging!

Wat is dat toch met al dat gepraat over frontale kwabben de laatste tijd? Mensen die onzin verkondigen, zouden er geen hebben, en zogenaamd verlichte mensen hebben een volledig ontwikkelde? Het is echt walgelijk om zo te praten. Ik heb een aangeboren disfunctionele frontale kwab en ben bovengemiddeld intelligent.

Ik ben de laatste tijd véél (!) te vaak deze retoriek tegengekomen! Feit is: intelligentie, hersenstructuur of cognitieve vaardigheden hebben nul invloed op de waarde of waardigheid van een mens!

Het is walgelijk en diep problematisch om over intelligentie of menselijke waarde te praten op een manier die mensen degradeert of afwijst vanwege neurologische verschillen!

Deze manier van spreken, waarbij de waarde van een persoon wordt gereduceerd tot hun vermeende intelligentie, hersenfunctie of "geschiktheid", doet op verontrustende wijze denken aan eugenetische ideologieën – waaronder die van de nazi’s.

Zij propageerden berucht schadelijke ideeën over "biologische superioriteit" en gebruikten pseudowetenschap om het ontmenselijken van hele groepen mensen te rechtvaardigen op basis van kenmerken zoals een handicap, neurodivergentie of vermeende "tekorten".

Wanneer mensen terloops termen als "volledig ontwikkelde frontale kwabben" gebruiken of neurowetenschap inzetten om anderen te kleineren, kan dat onbedoeld deze gevaarlijke houdingen weerspiegelen. Het is misschien niet altijd met opzet, maar het versterkt nog steeds het idee dat sommige mensen "beter" of "waardevoller" zouden zijn dan anderen op basis van eigenschappen waar ze geen controle over hebben.

Dit is precies waarom het zo belangrijk is om deze retoriek af te wijzen. Dit soort vergelijkingen stigmatiseren niet alleen – ze ontmenselijken. En dat heeft echte gevolgen voor hoe mensen met een handicap of neurodivergentie worden behandeld. Iedereen verdient het om gewaardeerd te worden om wie ze zijn, niet om beoordeeld te worden aan de hand van een willekeurige of simplistische standaard van waarde.

Deel of steun alsjeblieft zulke retoriek niet!

Trouwens, wie even nadenkt, zal beseffen dat "woke" slechts een verzamelterm is waar iedereen een andere betekenis aan geeft!

🤗 Voor een meer genuanceerde discussie kunt u gerust de commentaarsectie, privéberichten of het anonieme contactformulier op mijn website gebruiken.

🦬🦥 Waarom scheer ik een yak? Omdat jullie mensen me doodvervelen! – Grapje! 🙃

🙋 De echte reden achter de eindeloze afleidingen is niet verveling – het is ADHD. Yak scheren, de term voor vastlopen in kleine taken voordat het hoofddoel wordt aangepakt, is iets wat veel mensen met ADHD goed kennen. Het is geen excentrieke gewoonte, maar hoe het ADHD-brein werkt.

🕰 Voor iemand met ADHD kan zelfs een eenvoudige taak ontsporen. Je begint je bureau schoon te maken, merkt een kapotte lade op en besluit deze te repareren. Hiervoor heb je een schroevendraaier nodig, maar de gereedschapskist is een rommel, dus begin je deze opnieuw in te richten. Uren gaan voorbij en het bureau is nog steeds rommelig. Dit is yak scheren: afgeleid worden door ogenschijnlijk dringende taken die je verder van het oorspronkelijke doel afleiden.

🧠 Dit gebeurt omdat het ADHD-brein hunkert naar nieuwigheid en stimulatie, waardoor het moeilijk is om lange-termijndoelen te prioriteren. Hoewel sommigen yak scheren romantiseren als een creatief proces, is het meestal gewoon een afleiding. Het is geen superkracht, noch een mislukking – het is gewoon een realiteit van ADHD.

📆 Het beheren van yak scheren gaat niet om het vermijden van afleidingen, maar om gefocust blijven op wat belangrijk is. Het opschrijven van je doel, het gebruik van een timer en visuele herinneringen kunnen helpen je focus te verankeren. Wanneer je afdwaalt, wees dan niet boos op jezelf – herleid gewoon je aandacht.

🛤 Yak scheren is geen wispelturige avontuur of mislukking; het is een onderdeel van ADHD. Met humor en praktische strategieën kun je afleidingen navigeren en vooruitgang boeken. Het doel is niet om het yak scheren te stoppen, maar het met geduld te benaderen, zodat het je niet van het pad afbrengt. Uiteindelijk, of het yak nu geschoren wordt of niet, is het belangrijkste om vooruit te blijven gaan.

🤗 Voor een meer genuanceerde discussie kunt u gerust de commentaarsectie, privéberichten of het anonieme contactformulier op mijn website gebruiken.

Luiaards staan bekend om hun extreme traagheid en kalmte, terwijl ADHD wordt geassocieerd met hyperactiviteit, rusteloosheid en impulsiviteit. Het idee dat een dier dat beroemd is om zijn ontspannen levensstijl plotseling geagiteerd of overactief wordt, creëert een komische discrepantie. Ik geniet ervan om tegenstellingen uit te leven en uniek te zijn. Je zou kunnen zeggen dat ik waarschijnlijk het snelste luiaard in de stad ben. In feite heb ik het gemengde type ADHD.

ADHD kan als volgt worden opgesplitst:

🦦 1. Voornamelijk Onoplettend Type:

Vaak nog steeds aangeduid als ADD (hoewel deze term verouderd is).

Symptomen zijn onder andere moeite met het vasthouden van aandacht, vergeetachtigheid en gemakkelijk afgeleid zijn, vaak zonder hyperactief of impulsief gedrag.

🐒 2. Voornamelijk Hyperactief-Impulsief Type:

Kenmerkend door overmatige energie, rusteloosheid, impulsiviteit en moeilijkheden om stil te zitten of rustig te blijven.

🦥 3. Gemengd Type (Gemengde ADHD):

Dit omvat significante symptomen van zowel onoplettendheid als hyperactiviteit-impulsiviteit.

🎨 Gemengd ADHD-type betekent dat een persoon beide patronen tegelijkertijd of in cycli kan ervaren. Bijvoorbeeld:

👾 Op een moment voel je een energie-uitbarsting die je rusteloos en impulsief maakt. Het volgende moment kun je jezelf betrapt vinden terwijl je dagdroomt of moeite hebt om taken af te maken vanwege gebrek aan focus.

👾 Je kunt een taak beginnen met veel energie, maar vervolgens de details uit het oog verliezen of het moeilijk vinden om deze af te maken omdat je aandacht ergens anders naartoe verschuift.

⭐️ Hyperactiviteit kan betekenen dat je vol energie en enthousiasme zit, wat je helpt om uitdagingen met enthousiasme aan te gaan (zelfs als het soms moeilijk is om stil te zitten).

⭐️ Onoplettendheid kan eruitzien als afdwalen, maar het kan ook betekenen dat je ongelooflijk creatief bent, met een geest die onverwachte en originele verbindingen maakt.

⭐️ Impulsiviteit kan leiden tot problemen met plannen, maar het kan je ook avontuurlijk en spontaan maken, bereid om nieuwe ervaringen aan te gaan.

🤗 Voor een meer genuanceerde discussie kunt u gerust de commentaarsectie, privéberichten of het anonieme contactformulier op mijn website gebruiken.

⛰️🏞 Een stroom in de verre landen van Zuid-Amerika begint diep in een dicht bos, verborgen onder het bladerdak waar de lucht zwaar is van vocht en geheimen. Het is een stille openbaring, een onuitputtelijk gefluister dat uit de aarde oprijst, alsof de wereld zelf haar diepste verhaal wil vertellen. Zo is het ook met de menselijke geest.

De stroom is geen machtige rivier, niet de Amazone die steden draagt of oceanen voedt. Het is een bescheiden oorsprong, een kronkelende gedachte tussen wortels, stenen en mos. Maar daarin schuilt zijn kracht: hij begrijpt wat verborgen blijft. Zijn water, helder en koel, herinnert ons eraan dat het onopvallende vaak het meest essentiële herbergt.

De stroom weerspiegelt de geest van iemand met ADHD. Zijn stroming is onvoorspelbaar, springt van het ene punt naar het andere, verandert van tempo en richting, alsof het zoekt naar een pad zonder duidelijk einddoel. Maar net als de stroom heeft deze geest een diepere bedoeling, een innerlijke harmonie die zich alleen onthult aan wie goed kijkt.

Het dichte bos symboliseert de maatschappelijke vooroordelen, de misverstanden die het omringen. Het is dicht, een doolhof van meningen en stereotypen, dat dreigt de stroom te verslinden. Maar hoe dichter het bos, hoe duidelijker de waarheid wordt: de stroom kan niet worden gestopt. Hij baant zijn weg omdat water moet stromen—het is zijn natuur om te bewegen.

Elementair gezien is de stroom een metafoor voor de onstuitbare kracht van het leven. Water, dat zijn weg vindt door obstakels, is het symbool van een geest die zich ontvouwt ondanks druk en beperkingen. Het lijkt misschien wild, impulsief en chaotisch, maar het draagt een zuiverheid en diepte in zich die alleen door beweging zichtbaar wordt.

En wanneer de stroom het bos verlaat, zich verenigt met andere wateren en uiteindelijk in het licht verschijnt, is het niet langer het kleine, chaotische beekje dat het ooit was. Het wordt onderdeel van iets groters, een rivier die leven geeft en werelden verbindt.

Net als de menselijke geest met zijn uniekheid: elke impuls, elke bocht, elke plotselinge wending drijft het vooruit—naar een dieper begrip, een stroom die het verbindt met de wereld.

🤗 Voor een meer genuanceerde discussie kunt u gerust de commentaarsectie, privéberichten of het anonieme contactformulier op mijn website gebruiken.

A Cry for Survival (2007)

In mijn vroege werken gebruikte ik vaak foto's van mezelf. Dit betekende dat ik vrij de perspectief en pose kon kiezen zonder me zorgen te maken over gebruiksrechten. Destijds volgde ik een technische beroepsopleiding en maakte ik van 's middags tot 's avonds digitale collages. Om de twee weken had ik een sessie met mijn therapeut vanwege ADHD, en daarnaast was ik ook student aan de schilderacademie van Dieter Schiele, eveneens ongeveer om de twee weken. Maar hij kon nooit iets met mijn collages beginnen, en we concentreerden ons vooral op realistische natuurtekeningen op papier. Toch hield ik er altijd van om te experimenteren, en in de snelle interactie met beeldfragmenten konden interne processen onbelemmerd worden geprojecteerd.

🤗 Voor een meer genuanceerde discussie kunt u gerust de commentaarsectie, privéberichten of het anonieme contactformulier op mijn website gebruiken.

Voor iemand met ADHD is het moeilijk om publiekelijk over het onderwerp te praten als je je systematisch benadeeld voelt. Maar juist degenen die getroffen zijn, kunnen echte inzichten bieden, terwijl de media meestal stereotypen en geïdealiseerde beelden verspreiden. Ik heb gemerkt hoe populair overdreven eenvoudige antwoorden zijn geworden, gekoppeld aan een agressiviteit die geen ruimte laat voor nuance. Ik heb me gerealiseerd dat veel van wat op het eerste gezicht nuttig lijkt, juist het tegenovergestelde blijkt te zijn.

We hebben het over slogans die negatief gedrag reduceren tot ‘slechte’ karaktertrekken. Veel mensen lijken te leven in een wereld vol zogenaamde narcisten en respectloosheid. Maar de meeste mensen die als ‘narcisten’ worden bestempeld, zijn dat helemaal niet. Vaak is het de persoon die deze beschuldigingen uit, die zelf egocentrisch denken en beperkt begrip toont. Mensen klappen snel wanneer bepaalde figuren gedrag vereenvoudigen met krachtige, duidelijke woorden. ‘Mensen veranderen niet. Als je partner tegen je liegt, is dat een gebrek aan respect!’ — wat een uitspraak. Als alleen de wereld zo eenvoudig was.

Wanneer je je op eigen aannames over de motieven van een ander verlaat, dring je binnen in het innerlijk van die persoon zonder begrip te tonen; in plaats daarvan plaats je jezelf boven die persoon en het conflict.

Mensen zijn er niet om aan elkaars persoonlijke verwachtingen te voldoen; er is altijd een bredere context. Communicatie gaat er niet om mensen in hokjes te dwingen. Mensen zijn geen voetballen die je in het doel van je eigen perceptie kunt schoppen; ze zijn complexe wezens, vol gebreken, angsten en fouten. Ik merk dit slecht genuanceerde, sterk gepolariseerde circus op.

Wat ik probeer te zeggen, is dit: de drang naar simpele antwoorden en duidelijke slechteriken mist volledig de kern van de zaak. Mensen, vooral die met ADHD of andere uitdagingen, passen niet netjes in zwart-wit categorieën. Zolang we blijven vallen voor deze goedkope versimpelingen, voorkomen we echt begrip en verdiepen we de kloof.

🤗 Voor een meer genuanceerde discussie kunt u gerust de commentaarsectie, privéberichten of het anonieme contactformulier op mijn website gebruiken.

🐒 Ik heb je nu enig inzicht gegeven in mijn uitdagingen, sterke punten en vaardigheden. ADHD is een spectrum en een onderdeel van natuurlijke diversiteit. Er zijn mensen voor wie ADHD een last is, en anderen die er meer voordelen dan nadelen in zien. Het is een misverstand om te geloven dat deze verschillen uitsluitend te wijten zijn aan de wil van de betrokkenen. In feite varieert de uiting van de stoornis, en factoren zoals medicatietolerantie, comorbiditeiten, opvoeding, wereldbeeld, toegang tot gratis of betaalbare therapieopties, levensomstandigheden, levenservaringen, stigmatisering en persoonlijkheidskenmerken spelen ook een rol.

🦤 In deze onjuiste aanname zijn zowel fundamentele attributiefouten als de overlevingsbias ('Survivorship Bias') betrokken.

🌱 In de afgelopen 18 jaar heb ik veel aan mezelf gewerkt en, zoals je misschien in mijn berichten hebt gezien, met enkele moeilijkheden geworsteld.

🏝 Ik ben een rustig en vredig persoon, wat het voor velen moeilijk maakt om mijn ervaringen te begrijpen. In feite heb ik me gericht op het bevorderen van mijn therapie. Ik heb niemand aangevallen; voldeed gewoon niet aan de verwachtingen die ze van mij hadden. Als gevolg hiervan moest ik mijn familie verlaten, omdat we niet in harmonie waren. Daarom vergeef ik degenen die me hebben aangevallen, omdat ze misschien niet dezelfde omstandigheden hadden als ik. Ze wilden me misschien echt helpen, ook al vind ik het moeilijk om dat op zowel rationeel als emotioneel niveau te begrijpen.

🏞 Het heeft me geraakt toen me herhaaldelijk werd verteld hoe 'zielig' ik was terwijl ik probeerde mijn eigen weg te vinden. Ik kon niet eens ademen zoals ik wilde, zonder dat ik er kritiek op kreeg. Ik vergeef mezelf voor de woede en bitterheid die ik voelde, omdat het begrijpelijke reacties waren. Ik erken echter hun schadelijkheid en negatieve impact, niet alleen op mezelf. Daarom werk ik voortdurend aan het verbeteren van mijn zelfmanagement. Ik streef niet naar verzoening, maar naar een duidelijke grens tegen respectloos gedrag. Er is geen plaats voor respectloosheid in mijn leven, omdat het onverenigbaar is met mijn zelfbeeld.

🏔 Ik streef naar een leven dat in harmonie is met mijn waarden, gekenmerkt door respect, begrip en vrede.

🕊 Ik hou van mezelf.

🤗 Voor een meer genuanceerde discussie kunt u gerust de commentaarsectie, privéberichten of het anonieme contactformulier op mijn website gebruiken.

🏰🦁 Mijn toenmalige vriendin en ik bezochten vorig jaar een kapel in Kasteel Sayn. We keken rond in de kamer, en na ongeveer een minuut maakte ik een van mijn typische, aanvankelijk moeilijk te begrijpen opmerkingen: 'Deze leeuw is anders dan alle anderen!' Alle muren waren versierd met talrijke leeuwenfiguren die er bijna identiek uitzagen, behalve dat er eentje zijn tong uitstak. Dit is opzettelijk, omdat perfectie alleen voor God is weggelegd. Maar waarom merkte ik dit kleine detail zo snel op? Ben ik Rain Man of Indiana Jones?

🤠 Nee! Het komt door mijn ADHD!

🧠 1. Dopamine en Beloningsgevoeligheid

Bij ADHD vermindert het onderactieve dopaminesysteem de gevoeligheid voor beloningen, waardoor de hersenen meer gefocust zijn op nieuwe prikkels, die als meer belonend worden ervaren.

🧠 2. Verhoogde Gevoeligheid voor Prikkels

Mensen met ADHD zijn gevoeliger voor nieuwe sensorische input, waardoor ze kleine veranderingen snel opmerken, omdat hun hersenen voortdurend op zoek zijn naar nieuwe informatie.

🧠 3. Aandacht Wisselingen

Frequente verschuivingen in aandacht helpen mensen met ADHD om veranderingen sneller op te merken, aangezien hun hersenen altijd op zoek zijn naar nieuwe prikkels.

🧠 4. Hyperfocus

Tijdens periodes van intense concentratie kunnen mensen met ADHD uitblinken in het opmerken van kleine details en verschillen.

🧠 5. Prefrontale Cortex en Detailherkenning

Hoewel de prefrontale cortex minder efficiënt functioneert bij ADHD, helpt de verhoogde gevoeligheid voor nieuwe informatie om afwijkingen snel op te merken.

✨️ Ik ben constant op zoek naar nieuwe informatie, veranderingen, prikkels, om het zo maar te zeggen, en daarom merk ik zulke dingen heel snel op. Het is een perfect voorbeeld van hoe ADHD soms een superkracht kan zijn in het opmerken van details die de meeste mensen zouden ontgaan!

🤗 Voor een meer genuanceerde discussie kunt u gerust de commentaarsectie, privéberichten of het anonieme contactformulier op mijn website gebruiken.

🌍🔥 Het nastreven van altruïstische en meelevende motieven terwijl men egoïstisch gedrag vertoont, lijkt vaak tegenstrijdig, zonder dat het noodzakelijkerwijs zo is. Toch kan dit innerlijke conflict leiden tot frustratie wanneer daden niet overeenkomen met idealen.

Om dit op te lossen, kunnen sommige mensen blind worden voor hun gedrag en een flexibele zelfperceptie ontwikkelen. Hoewel deze flexibiliteit voordelig kan zijn, kan het ook de kwetsbaarheid met betrekking tot zelfbeoordeling vergroten. Voor mensen met ADHD kunnen zelfs kleine egoïstische neigingen in uitdagende situaties worden versterkt, wat kan leiden tot potentieel schadelijke of gunstige uitkomsten.

De onderliggende aard heeft niet alleen nadelen. Als deze correct wordt beheerd, stelt het hoge prestaties in staat. Maar nu gaat het precies over mogelijke negatieve invloeden die ik zou willen negeren, maar waar ik nu meer aandacht aan zal schenken.

Gedragingen die egoïstisch lijken, komen vaak voort uit neurobiologische factoren, met name verstoringen in dopamine en noradrenaline, die invloed hebben op impulsbeheersing, beloningsverwerking, emotieregulatie en sociale cognitie.

Een tekort aan dopamine kan leiden tot een voorkeur voor onmiddellijke bevrediging, waardoor mensen met ADHD zelfgericht lijken, omdat ze kortetermijnbehoeften boven langetermijngevolgen stellen.

Lage noradrenaline niveaus kunnen de aandacht voor sociale signalen verstoren, wat het begrijpen van de emoties van anderen en de effecten van iemands acties bemoeilijkt, wat kan leiden tot gedrag dat als onattent wordt beschouwd.

Moeilijkheden bij het beheersen van emoties kunnen reacties versterken, waarbij empathie en rekening houden met de gevoelens van anderen worden overschaduwd.

ADHD kan egocentrische neigingen versterken, waarbij impulsiviteit en een focus op onmiddellijke behoeften het begrip van de perspectieven van anderen in de weg staan. Herhaalde misverstanden kunnen leiden tot frustratie, wat mensen ertoe aanzet om zelfbescherming voorop te stellen.

Gedragingen die worden geassocieerd met ADHD, en vaak als egoïstisch worden gezien, zijn geworteld in neurobiologische uitdagingen die zelfregulatie beïnvloeden. Deze neigingen weerspiegelen onbewuste reacties op interne strijd, in plaats van opzettelijk egoïsme.

🌻 Maar zoals met veel dingen hangt het af van hoe bewust je ermee omgaat en of je iets doet om het beter te beheersen.

🤗 Voor een meer genuanceerde discussie kunt u gerust de commentaarsectie, privéberichten of het anonieme contactformulier op mijn website gebruiken.

Er is een verschil tussen het aanspreken van gedragingen en het toeschrijven van kenmerken aan iemand. Gedrag kan schadelijk zijn, afhankelijk van de specifieke dynamiek van de situatie. Dit betekent echter niet dat de individuen slecht of schadelijk zijn. Natuurlijk is het classificeren van gedrag ook een vorm van het toeschrijven van kenmerken, maar het is slechts indirect, contextgebonden en niet veralgemenend. Bovenal is het niet gericht op de persoonlijkheid, maar eerder op gedrag of denken.

Ik benader nieuwe relaties met openheid en eerlijkheid. Op professioneel niveau moet ik vaak mijn opties afwegen omdat er complexe dynamieken spelen. Desondanks streef ik ook in die situaties naar het best mogelijke begrip.

Het is duidelijk dat wanneer ik probeer over te brengen wat mij definieert en wat ik over mezelf weet, ik ook degene ben met de sterkste basis daarvoor. Ik waardeer andere perspectieven zeer, omdat ze mijn kijk kunnen verbreden. Toch benader ik ze ook met voorzichtigheid, omdat ze vertekend of onnauwkeurig en schadelijk kunnen zijn.

Het gekwetste zelfbeeld van individuen die zichzelf hogere competenties toeschrijven in het herkennen van mijn eigenschappen en vaardigheden, wat door mijn perspectief indirect in twijfel wordt getrokken, mag niet dienen als basis voor machtsspelletjes of agressie.

Ik begrijp dat het niet gemakkelijk te begrijpen is wanneer ik probeer de dynamiek uit te leggen, en dat dit frustrerend kan zijn. En dat dit schadelijk gedrag kan bevorderen, waarvan ik zelf ook niet altijd vrij ben. Ik tolereer echter geen agressief gedrag. Na elk moment van frustratie heeft iedereen de kans om te reflecteren.

Mijn doel is om een gezond niveau van zelfbeschikking te behouden en mijn waardigheid te beschermen, vooral in situaties waarin anderen proberen mijn vaardigheden of intenties te beheersen of te ondermijnen.

Het is begrijpelijk dat ik negatieve insinuaties of pogingen om mij te manipuleren niet onbeantwoord laat. Dit is vooral relevant wanneer mijn ADHD wordt gebruikt als basis voor oneerlijke oordelen of onjuiste aannames over mij. Mijn verzet is daarom niet alleen een verdediging van mijn capaciteiten en zelfbeeld, maar ook een afwijzing van manipulatief of kleinerend gedrag dat mij zou reduceren tot een vals of negatief beeld.

🤗 Voor een meer genuanceerde discussie kunt u gerust de commentaarsectie, privéberichten of het anonieme contactformulier op mijn website gebruiken.