🍂🐝 Ende Oktober auf der Nordhalbkugel gehen die gemeinen Wespen (Vespula vulgaris) in eine Phase des Rückzugs und der Transformation. Die meisten Arbeiterwespen und Drohnen sterben ab, während das Wetter kühler wird, während neu befruchtete Königinnen geschützte Orte finden, um den Winter zu überwintern und sich darauf vorzubereiten, im Frühling eine neue Kolonie zu gründen. In dieser Zeit suchen die wenigen verbleibenden Wespen nach den letzten Nahrungsquellen, bevor die Temperaturen zu niedrig fallen, um aktiv zu bleiben.

🌷🌳🍂☃️ Wenn ich zu dieser Jahreszeit eine Wespe sehe, die an einer toten Spinne knabbert, wird sie zu einem Symbol für die letzten Bemühungen im Zyklus der Natur. Sie selbst ist an die Grenzen ihres Lebenszyklus gebunden, geprägt von den größeren Rhythmen der Jahreszeiten. Sie repräsentiert einen Moment, in dem selbst die kleinsten Wesen, wie wir selbst, unsere Handlungen mit dem Zyklus der Natur in Einklang bringen müssen, indem wir uns an äußere Bedingungen anpassen, die uns alle formen und verbinden.

In dieser Übergangszeit erinnert mich die Wespe daran, dass unsere Verbundenheit mit der Welt ständig im Wandel ist, genau wie wir uns anpassen und unseren Platz innerhalb der Phasen des Lebens finden müssen, immer abhängig von dem größeren Zyklus, der uns trägt.

✨️🌌 Diesen Talisman habe ich selbst im Jahr 2006 angefertigt, dem Jahr, in dem ich von meinem ADHS erfuhr. Schon vor der Diagnose wusste ich, dass ich anders war. Durch mein großes Interesse an der Natur hatte ich schon früh Parallelen zwischen mir und Tieren bemerkt.

🐯 Das ist nichts Schlechtes — in indigenen Kulturen suchen Menschen oft ihre Stärke und Fähigkeiten durch eine spirituelle Verbindung mit Tieren. Tatsächlich gibt es immer mehr Hinweise darauf, dass ADHS evolutionäre Wurzeln haben könnte, verbunden mit Eigenschaften, die in Jäger- und Sammlergesellschaften von Vorteil waren.

💀 Die Hypothese der evolutionären Fehlanpassung legt nahe, dass moderne Umweltfaktoren wie ein sesshafter Lebensstil dazu führen, dass bestimmte Individuen nicht mehr optimal angepasst sind, was zu den Schwierigkeiten beitragen könnte, die wir als ADHS erkennen. Obwohl dies noch eine Hypothese ist, glaube ich, dass in der Biologie nichts Sinn ergibt außer im Licht der Evolution.

🤠 Ich hatte schon immer einen starken Drang, die Natur zu erkunden, und es gab für mich nichts Spannenderes als das Entdecken. Dieser innere Antrieb passt gut zu Verhaltensweisen, die in Jäger- und Sammlergesellschaften beobachtet werden, wo dieses Wissen für das Überleben entscheidend ist. Auch Tiere lernen auf ähnliche Weise über ihre Umwelt.

🧬 Ich weiß, dass ich diese Leidenschaft für die Natur von der Seite meiner Mutter geerbt habe, während ich bei meinem Vater eindeutig die Symptome und Verhaltensweisen von ADHS erkenne. Auch mein Großvater mütterlicherseits zeigte einige ADHS-Merkmale.

🛖 Wenn ich bedenke, dass mein engster Freundeskreis hauptsächlich aus Menschen mit ADHS besteht, kann man davon ausgehen, dass wir einen ähnlichen Interaktionsstil haben, der wahrscheinlich auch bei der Partnerwahl eine Rolle spielt.

🧫 Vielleicht bin ich einfach eine einzigartige Kombination verschiedener prähistorischer Eigenschaften, die sich gegenseitig ergänzen.

🌱 Daher ist es verständlich, dass ich eine starke Verbindung zur Natur spüre. Dieser Talisman steht für Wertschöpfung. Der gegabelte Ast symbolisiert die Schöpfung, und der Bernstein dazwischen symbolisiert den Wert. So wie sich der Ast spaltet und eine neue Form annimmt, wurde der Bernstein im Laufe der Zeit aus Harz geformt.

🧠 Wissenschaftliche Artikel und Studien zu diesem Thema findest du jetzt in meinem Broadcast.

Seltsam? Weder ein Tier noch eine Pflanze, noch ein Pilz – etwas völlig Einzigartiges mit erstaunlichen Fähigkeiten. Der Schleimpilz Physarum polycephalum ist das größte einzellige Lebewesen der Welt. Was du auf den Bildern siehst, ist das gelbe Plasmodium, das sich von Reiskörnern ernährt. Das rechteckige Stück Agar ist das Medium, auf dem ich den Schleimpilz in seiner trockenen Ruhestufe (Sklerotium) erhalten habe.

Der Lebenszyklus von Physarum polycephalum besteht aus mehreren Phasen. Er beginnt zunächst in der Sporenphase, in der der Schleimpilz durch die Bildung von Sporen überlebt, die in die Umwelt abgegeben werden. Diese Sporen sind widerstandsfähig und können lange Zeit unter ungünstigen Bedingungen überdauern. Wenn die Bedingungen günstig sind, keimen die Sporen und entwickeln sich zu beweglichen Amöben, die als Myxamöben bezeichnet werden. Diese Myxamöben sind amöboid und können aktiv auf der Suche nach Nahrung, wie Bakterien und organischem Material, umherwandern.

Wenn mehrere Myxamöben aufeinandertreffen, können sie sich zu einem Plasmodium verschmelzen. In dieser vielkernigen Phase, die für Wachstum und Nahrungsaufnahme verantwortlich ist, zeigt der Schleimpilz bemerkenswerte Verhaltensweisen: Er navigiert effizient durch Labyrinthe, erinnert sich an Wege und negative Erfahrungen.

Wenn die Umweltbedingungen ungünstig werden, etwa bei Nahrungsmangel oder Trockenheit, verwandelt sich das Plasmodium in die Fruchtkörperphase, in der es Fruchtkörper bildet, die Sporen enthalten. Es ist wichtig zu beachten, dass das Plasmodium auch als Reaktion auf Licht in die Fruchtkörperphase übergeht. Diese Sporen können dann wieder in die Sporenphase zurückkehren und so den Lebenszyklus abschließen. Zusätzlich kann der Schleimpilz in eine trockene Ruhestufe übergehen, in der er in einem inaktiven Zustand als Sklerotium überdauert, bis die Bedingungen wieder günstig sind.

Außerdem kann sich Physarum polycephalum in mehrere Individuen aufteilen und mit anderen Individuen verschmelzen, wodurch Erinnerungen ebenfalls fusionieren. Es dient nicht nur als Modellorganismus für die Wissenschaft, sondern regt auch zu philosophischen Überlegungen darüber an, wie Intelligenz definiert werden kann.

🌦🍂 Letzter Tag im September: Diese Haus-Feldwespe (Polistes dominula) stirbt. Im September sterben alle von ihnen, außer den jungen Königinnen. Es ist kalt und regnerisch, und sie hat nicht mehr die Kraft zu fliegen.

Wespen rufen unterschiedliche Reaktionen bei Menschen hervor. Die Haus-Feldwespe ist sehr friedlich und sticht selten, selbst wenn man sich ihrem Nest nähert. Man erkennt sie an ihren orangefarbenen Flügeln und Beinen.

Ich persönlich empfinde andere Wespen auch nicht als aggressiv, solange man ihr natürliches Verhalten und ihre Grenzen respektiert. Ich verzeihe und akzeptiere, dass sie selbst nicht immer in der Lage sind, solch eine Voraussicht zu haben.

Viele Menschen reagieren jedoch aggressiv oder ängstlich beim Anblick einer Wespe. Diese starken Emotionen schränken das Mitgefühl ein und machen es einfacher, diesen Tieren Schaden zuzufügen.

Doch selbst wenn wir versuchen, Mitgefühl zu entwickeln, können wahre Absichten und Kontexte leicht missverstanden werden.

Diese Wespe bewegt sich sichtbar auf mich zu. Sie will mich nicht angreifen. Sie sucht auch keinen Kontakt mit mir als Person. Sie möchte einfach nur meine Körperwärme, weil sie in ihrer eigenen Wahrnehmung friert und in ihrer letzten Stunde noch ums Überleben kämpft.

Trotzdem überlasse ich sie der Natur, weil ich verstehe, dass ihr Verlangen, ohne ihr Wissen, ihr Leiden nur verlängern würde.

Indem ich meinen eigenen Schmerz anerkannt und akzeptiert habe, konnte ich mich in meinem Verhalten wiedererkennen. Ich schrieb, ich machte Fotos. Ich habe mich auch mit Freunden gestritten, mich versöhnt, geweint und gelacht. Ich habe mein Selbstkonzept offen und selbstbewusst gelebt, trotz seiner Mängel. Es gelang mir, einen kritischen, aber verständnisvollen Blick auf meine eigenen Prozesse zu werfen und die Verletzlichkeiten anzuerkennen, die meine Emotionen antreiben und sowohl mein Verhalten als auch das anderer beeinflussen. In meinem eigenen Leiden entdeckte ich Verständnis und damit Vergebung sowohl für andere als auch für mich selbst, was mich vom Schmerz befreit und meine Selbstbestimmung stärkt.

Ich erkenne, dass ich eine starke Ichbezogenheit in Bezug auf die Motive anderer habe, wenn sie mir spürbaren Schaden zufügen, ohne ihre tatsächlichen Gründe und Schwierigkeiten vollständig zu berücksichtigen. Ich erkenne an, dass ich Fehler gemacht habe, Menschen verletzt habe und mich selbst darüber getäuscht habe. Ich erkenne an, dass ich mehr auf den Schmerz als auf meinen Ärger geachtet habe. Ich trage die Verantwortung dafür, wie ich mit diesen Erkenntnissen umgehen werde.

Allerdings fühle ich mich schon viel besser. Selbst meine kurzen negativen emotionalen Spitzen, die ich fast regelmäßig erlebe, wenn ich zur Ruhe komme und einschlafe und die ich viele Jahre lang erfolgreich in Sekundenschnelle verdrängt habe, sind in den letzten Tagen überhaupt nicht aufgetreten. Das gilt auch für andere emotionale Spitzen, die ich normalerweise in bestimmten Situationen spüre. Das Gefühl kommt, ich benenne es, und dadurch wird es „trocken“. Beim nächsten Mal kommt es gar nicht erst, weil mein Gehirn keine Belohnung dafür erhält, sich damit zu beschäftigen, sondern eine Belohnung dafür, es bewusst zu erkennen und einzuordnen.

Ich habe das schon früher getan, aber aufgrund der inneren Spannungen und meines ADHS war es für mich schwieriger, meine Impulse zu kontrollieren, was auch mein bewusstes Engagement mit mir selbst beeinflusste. Ich versuche nicht, Fehlverhalten zu entschuldigen, sondern die emotionale Komponente zu entschärfen, um Raum für konstruktives Denken zu schaffen.

🏰🦁 Meine damalige Freundin und ich besuchten letztes Jahr eine Kapelle im Schloss Sayn. Wir schauten uns im Raum um, und nach etwa einer Minute machte ich einen meiner typischen und anfangs schwer verständlichen Kommentare: 'Dieser Löwe ist anders als alle anderen!' Alle Wände waren mit zahlreichen Löwenfiguren verziert, die fast identisch aussahen – außer dass einer die Zunge herausstreckte. Das ist Absicht, denn Perfektion ist allein Gott vorbehalten. Aber warum habe ich dieses kleine Detail so schnell bemerkt? Bin ich Rain Man oder Indiana Jones?

🤠 Nein! Es liegt an meinem ADHS!

🧠 1. Dopamin und Belohnungsempfindlichkeit

Bei ADHS verringert das unteraktive Dopaminsystem die Empfindlichkeit gegenüber Belohnungen, was das Gehirn stärker auf neue Reize fokussiert, die sich lohnender anfühlen.

🧠 2. Erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Reizen

Menschen mit ADHS sind empfindlicher gegenüber neuen sensorischen Eindrücken, was sie dazu bringt, kleine Veränderungen schnell zu bemerken, da ihr Gehirn ständig nach neuen Informationen sucht.

🧠 3. Aufmerksamkeitssprünge

Häufige Aufmerksamkeitssprünge helfen Menschen mit ADHS, Veränderungen schneller zu erkennen, da ihr Gehirn ständig nach neuen Reizen scannt.

🧠 4. Hyperfokus

In Phasen intensiver Konzentration können Menschen mit ADHS bei der Wahrnehmung kleiner Details und Unterschiede brillieren.

🧠 5. Präfrontaler Kortex und Detailerkennung

Auch wenn der präfrontale Kortex bei ADHS weniger effizient arbeitet, hilft die erhöhte Empfindlichkeit gegenüber neuen Informationen dabei, Abweichungen schnell zu erkennen.

✨️ Ich bin ständig auf der Suche nach neuen Informationen, Veränderungen, Reizen, sozusagen, und deshalb bemerke ich solche Dinge sehr schnell. Es ist ein perfektes Beispiel dafür, wie ADHS manchmal eine Superkraft sein kann, um Details zu bemerken, die den meisten Menschen entgehen würden!

Es hat mir geholfen, meine Erfahrungen und Gedanken zu verschiedenen Aspekten des Lebens zu teilen, die mich nicht nur belasten, sondern auch stärken. Eine zentrale Schwierigkeit ist meine Neigung zum egozentrischen Denken.

Dies entwickelte sich aus einem System der Unterdrückung. Um meine Interessen in meiner Familie zu wahren, während ich ständig manipuliert und benutzt wurde, entwickelte ich als Kind Bewältigungsmechanismen.

Ich musste nie viel tun, um Aufmerksamkeit zu bekommen, weil meine Verwandten ihren Einfluss auf mich aufrechterhalten wollten. Infolgedessen fühlte ich nie wirklich das Bedürfnis, starke narzisstische Verhaltensmuster in Beziehungen zu entwickeln.

Stattdessen entwickelte ich eher egoistische Verhaltensmuster, da jede Phase meines Lebens von struktureller Instabilität geprägt war und andere Menschen versuchten, meine Perspektive zu beeinflussen, oft zu ihrem eigenen Vorteil.

Ich bin nicht in diesem Egozentrismus gefangen, aber ich arbeite daran, die schädlichen Aspekte und ihre Auslöser zu identifizieren. Wie jeder habe ich bestimmte Dynamiken in meiner Persönlichkeit, die aus adaptiven (nützlichen) und maladaptiven (schädlichen) Verhaltensmustern bestehen. Diese sind eng mit Emotionen und der Emotionsregulation verbunden. Ich bin sehr empathisch, aber dies wird manchmal mehr oder weniger von meinen egoistischen Tendenzen beeinflusst. Mein ADHS stellt manchmal eine Herausforderung für meine Emotionsregulation dar.

Da ich "öffentlich" über meine Erfahrungen berichtet habe, fühlt es sich an, als hätte ich ein Stück Selbstbestimmung zurückgewonnen, weil es jetzt gesagt wurde und ich nichts weiter tun kann. Ich könnte mich immer noch an National Geographic wenden, aber ich glaube, das reicht.

Es hat mich befreit und Raum für unabhängiges Denken geschaffen, das nicht ständig in einer Abwehrhaltung gefangen ist. Die Möglichkeit, einen freien und selbstbestimmten (weniger selbstzentrierten) Blick auf meine eigenen Verantwortlichkeiten zu werfen, hat mir die Erkenntnis gebracht, woran ich arbeiten kann, um meine Situation langfristig zu verbessern.

Ich habe erkannt, dass ich meine Fähigkeit, die Standpunkte anderer Menschen zu berücksichtigen, verbessern kann und dass ich eine bessere Chance auf langfristige emotionale Stabilität habe, wenn ich lerne, auch den tiefsten Schmerz zu vergeben, ihn loszulassen und ihm keine Macht mehr zu geben.

Ihr Muster ein Symbol,
der Moral ihrer Sippen.
Ihr Gespinst ein Floral,
aus unzähligen Strippen,
auf dem sie ihr Kreuz,
zu meinem Grabe trägt.

R.I.P. Stinkkäfer 🩶

Und an die Kreuzspinne, guten Appetit! 😋

Die weibliche Gartenkreuzspinne (Araneus diadematus) legt bald ihre Eier und braucht deshalb viel Energie. 🍂🍁 Danach stirbt sie, und die Eier überwintern im Kokon. ☃️❄️

In meinem Gedicht wird die Kreuzspinne sowohl wörtlich als auch symbolisch als Trägerin der Moral ihrer Sippe dargestellt. Das markante Kreuz auf ihrem Rücken steht nicht nur für ein natürliches Merkmal, sondern auch für die Last der moralischen Werte und Traditionen, die sie verkörpert. Ihr Netz symbolisiert das komplexe Geflecht ethischer Prinzipien, das innerhalb der Gemeinschaft gesponnen wird, und zeigt, wie das Individuum in diese Strukturen eingebunden ist.

Das Bild der Spinne, die ihr Kreuz zum Grab des lyrischen Ichs trägt, verweist auf die unvermeidliche Verbindung von Leben und Tod und zeigt zugleich die Verantwortung und die Folgen der moralischen Entscheidungen ihrer Sippe. So wird die Kreuzspinne zum Symbol für die Dynamik von Tradition, Verantwortung und der Vergänglichkeit des Lebens.

Vor etwas mehr als einer Woche fand ich unseren Publikumsliebling Chico mit einer Verletzung. Er hatte einen Teil seines Schwanzes verloren. Daraufhin suchte ich das Terrarium nach Spuren ab, um die Ursache zu finden. Ich kam zu dem Schluss, dass der Riss im Bambus die wahrscheinlichste Ursache war. Dies passt zu einem Blutfleck, den ich in der Nähe gefunden habe. Ich muss zugeben, dass mir dieser Riss schon früher aufgefallen war, aber ich hatte nicht bedacht, dass sein Schwanz darin hängen bleiben könnte. Der Riss ist aufgrund der Feuchtigkeit breiter geworden, was ein Risiko ist, das in jedem Terrarium auftreten kann. Deshalb hoffe ich, dass Chicos schmerzhafte Erfahrung eine Warnung für andere Besitzer ist. Für mich war es eine Lehre, vorsichtiger und vorausschauender zu sein. Chicos Schwanz wird nachwachsen, und in dieser Zeit wird er einen erhöhten Nährstoffbedarf haben. Abgesehen vom fehlenden Schwanz scheint er seitdem vital zu sein und sich wie gewohnt zu verhalten. Geckos, wie viele andere Echsen, werfen ihren Schwanz ab, wenn sie in Gefahr sind, dank spezieller Muskeln. Es ist noch unklar, ob dies Schmerzen verursacht. Einige Biologen argumentieren, dass Schmerzen beim Abwerfen des Schwanzes ein evolutionäres Hindernis darstellen. Dennoch ist es definitiv etwas, das man nicht auf die leichte Schulter nehmen sollte. Das zweite Foto zeigt den Bambus mit der Lücke. Die Verengung wurde vermutlich zur Falle. Das dritte Foto zeigt die austretende Gewebeflüssigkeit am Tag des Vorfalls. Die Gewebeflüssigkeit hilft, die Wunde effektiv zu reinigen. Da eine stressfreie Umgebung für die Heilung wichtig ist und Taggeckos sich normalerweise über dem Boden aufhalten, macht es mehr Sinn, sie im Terrarium zu lassen. Bei bodenbewohnenden Tieren kann dies anders sein, da ihre Schwänze oft den Boden berühren und zu Infektionen führen können.

Schlangen werden einige Tage vor der Häutung milchig, dies nennt man die „blaue Phase“. Das liegt daran, dass sich eine Flüssigkeit zwischen der alten und neuen Haut ansammelt und diese voneinander trennt. Aber warum werden auch die Augen trüb? Das liegt daran, dass Schlangen im Gegensatz zu Leopardgeckos keine Augenlider haben. Stattdessen haben sie eine Brillenschuppe, die jedes ihrer Augen bedeckt.

Heute, 4 Tage nach diesem Foto, hat Dakota seine Haut abgeworfen und klettert nun herum, auf der Suche nach den weißen Mäusen, von denen er so überzeugt ist.