🐹🥕 Ich habe meinen Lebensstil seit Mitte Dezember verändert. Ich habe Zucker fast komplett aufgegeben. Das bedeutet, dass ich seit etwa acht Wochen keine Cola, Limonade oder Süßigkeiten mehr gegessen habe – mit Ausnahme von zwei selbstgebackenen Käsekuchen und Schokoladenmilch.

🚭🐛 Außerdem habe ich von einem Tag auf den anderen komplett mit dem Rauchen aufgehört und meine Ernährung vielfältiger gestaltet. Ich folge einem täglichen Fitnessprogramm und habe in den letzten 7–8 Wochen über 20 kg zugenommen, ohne viel Fett anzusetzen. Alles fühlt sich fest und definiert an. Vor acht Wochen war ich mit 64 kg untergewichtig, und jetzt, mit 85 kg, bin ich wieder in meiner Wohlfühlzone.

🧠👨‍💻 Das letzte Jahr hat meine Nerven stark beansprucht, besonders weil ich gleichzeitig Traumata und Trauer verarbeitet habe und mich mit unnötigem und ungerechtem Verhalten in meinem persönlichen Umfeld auseinandersetzen musste. Ich habe mich in Arbeit vergraben, zu wenig gegessen, zu viel nachgedacht und zu wenig Zeit draußen verbracht.

🌈🌎 Ich habe in den letzten sechs Jahren auch viel in dieses Projekt investiert. Schließlich habe ich nicht nur mehrere tausend Euro, sondern auch unzählige Arbeitsstunden in das Megagroundsloth-Projekt gesteckt. Dann änderten sich Instagrams Algorithmen, und die öffentliche Stimmung schlug stark gegen Diversitätsthemen um. Das hat mich sehr frustriert.

🚫👎 Als ich das Thema ADHS ansprach, zeigten einige Menschen Interesse, und ich habe ausführlich geantwortet. Seltsamerweise scheint es dann normal zu sein, einfach das Gespräch abzubrechen oder sich zu beschweren, weil ich nicht schnell genug geantwortet habe – ein Dankeschön habe ich nicht erwartet.

💔😳 Als ich Ende Dezember eine lange Pause von Instagram ankündigte, interessierten sich nur zwei Personen dafür. Das war wirklich verletzend. Wie würdest du dich fühlen, wenn du jahrelang mit Menschen interagiert hast und niemand reagiert, wenn du dich verabschiedest?

😵‍💫⁉️ Als ich meinen Frust in meinen Stories äußerte – verstärkt durch das Rauchstopp-Entzugsgefühl – merkte ich schnell, dass das nicht der richtige Weg war. Ich habe mich sofort entschuldigt.

🦥✨️ Falls es dir aufgefallen ist: Ich habe meine angekündigte Pause drastisch verkürzt. Ich bin zurück und poste hauptsächlich Selfies. Ja, ich bin hier und nehme meinen Platz ein. Ich schreibe Texte, die zum Nachdenken anregen sollen, und selbst wenn nur zwei von tausend sie lesen, mache ich weiter.

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