Ungewöhnlicher Anblick: Selbstermächtigung bei Männern stößt oft auf Widerstand. Dieser Widerstand rührt daher, dass Männer als bereits dominant und bevorzugt wahrgenommen werden und die vorherrschende Erwartung besteht, dass sie immer stark erscheinen müssen. Ich finde, dass solche Ansichten einige Schwächen haben, insbesondere in Bezug auf Mitgefühl, Kommunikation und vor allem Gesundheit. Mein offener Ansatz, Emotionen und Verletzlichkeiten zu diskutieren, ist ein Beweis für Stärke und Mitgefühl.

Etwa 7 bis 10 Prozent der Menschen haben ADHS, wobei Männer überproportional betroffen sind. Ich sehe keine Gefahr darin, meine Authentizität und Offenheit auszudrücken. Man kann mir nichts vorwerfen, was ich nicht bereits über mich selbst anerkenne. Tatsächlich züchten diejenigen, die an überholten Geschlechterrollen festhalten, oft ihre eigenen Peiniger. In einer Gesellschaft, in der Menschen Angst haben, sie selbst zu sein, werden Manipulation und Täuschung zu den einzigen Überlebensstrategien.

Da ich die Folgen eines solchen Verhaltens in meinem eigenen Leben erlebt habe, habe ich eine starke Abneigung dagegen entwickelt. Indem ich offen über meine Emotionen und Kämpfe spreche, schaffe ich eine Umgebung, in der sich auch andere wohlfühlen können, dasselbe zu tun. Diese Offenheit trägt dazu bei, gesündere Beziehungen, ein größeres Selbstbewusstsein und echte Verbindungen zu schaffen.

Es ist an der Zeit, diese veralteten Normen abzulehnen und eine inklusive Gesellschaft zu schaffen, in der alle Menschen authentisch leben können, ohne Angst vor Urteilen oder Ablehnung zu haben. Mein Weg ist ein Schritt in Richtung dieses Wandels und dient als Aufruf an andere, ihr wahres Selbst zu umarmen.

Sich so zu zeigen, wie ich es auf dem Bild tue, ist symbolisch für meinen Mut, denn jeder in meiner Nachbarschaft und auf der ganzen Welt kann mich so sehen. Interessiert es mich, ob ich deine Erwartungen erfülle oder ob ich kritisiert werde? Nicht wirklich. Ich halte mich an die Gemeinschaftsrichtlinien und mache, was ich will.

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🧩 Obwohl wir Menschen dazu neigen, die Welt in klare Kategorien und feste Grenzen einzuteilen, liegt unsere wahre Stärke in unserer Vielfalt. Unsere Spezies, reich an unterschiedlichen Eigenschaften und Persönlichkeiten, verkörpert das Prinzip, das das Leben in all seinen Formen erfolgreich macht: Vielfalt. Jeder von uns ist einzigartig, sei es durch unser Aussehen, unsere Vorlieben oder unsere Emotionen. Wir wählen unterschiedliche Worte, reagieren unterschiedlich auf Freude oder Trauer, und unsere Beziehungen sind so individuell wie wir selbst.

☄️ Darüber hinaus sind wir anpassungsfähig – was uns heute gefällt, mag uns morgen seltsam erscheinen. Dieser ständige Wandel erinnert uns daran, dass unsere Versuche, die Welt in Kategorien zu ordnen, stets offen für Erweiterungen und Anpassungen sein müssen. Anstelle starrer Grenzen brauchen wir flexible Rahmen, die Raum für das Unerwartete lassen.

🦖 Das Verständnis und die Wertschätzung von Vielfalt bedeutet jedoch nicht, dass wir alles unterschiedslos akzeptieren müssen. Es ist ebenso wichtig, klare Grenzen zu setzen und Entscheidungen zu treffen, die mit unseren Werten und unserem Wohlbefinden übereinstimmen. Im Umgang mit anderen sollten wir jedem Menschen mit Empathie und einem offenen Geist begegnen, aber auch die Weisheit besitzen, zu wissen, wann wir feststehen und wann wir flexibel sein sollten. Wahre Verbindung und Wachstum entstehen durch das Gleichgewicht zwischen der Akzeptanz anderer und dem Respekt vor unseren eigenen Bedürfnissen und Prinzipien.

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In meinem letzten Beitrag habe ich über die Reaktionen gesprochen, die ich aufgrund meines ADHS erlebt habe. Selbst heute, fast zwanzig Jahre nachdem ich zum ersten Mal erfahren habe, dass ich ADHS habe, stehe ich immer noch vor ähnlichen Problemen. Meine eigene Familie behandelte mich früher, als wäre ich geisteskrank. Mein Halbbruder und meine Cousine, mit denen ich fast nie Kontakt hatte, nahmen absichtlich Kontakt zu Personen auf, die ich kannte, um ihnen von 'meiner Krankheit' und angeblichem Drogenkonsum zu erzählen. Ich wurde sowohl sozial als auch von meinen eigenen Verwandten weggestoßen. Das war vor etwa zehn Jahren. Es war nicht so, dass sie direkt gesagt hätten: 'Wir wollen dich nicht mehr!', aber sie behandelten mich mit so wenig Respekt und Anstand, dass ich das Gefühl hatte, mich distanzieren zu müssen, um mein Selbstwertgefühl zu schützen. Das war die klügste Entscheidung meines Lebens, und ich ermutige jeden, der sich in einer ähnlichen toxischen Situation befindet, darüber nachzudenken, dasselbe zu tun. Ich finde mein Glück und meine Zufriedenheit in mir selbst, in der Natur und bei all den freundlichen Menschen, die mir Hoffnung geben.

Das war nicht nur extrem verletzend, sondern hat auch bleibenden Schaden an meinem Ruf verursacht, da es offensichtlich Gewicht hat, wenn Menschen, die mir angeblich nahe stehen, solche Behauptungen aufstellen. Auch heute noch muss ich mich solchen Anschuldigungen entgegenstellen. Deshalb ist es wichtig, bei solchen Behauptungen vorsichtig zu sein.

ADHS geht oft mit vielen positiven Eigenschaften einher, wie zum Beispiel dem Denken in unkonventionellen und flexiblen Bahnen, und ja, ich kann sogar meine Impulsivität auf positive Weise nutzen. Während ich vielleicht nicht in Bars oder andere überfüllte Orte mit zu vielen Sinneseindrücken gehen kann, kannst du eine wunderbare Zeit mit mir in der Natur verbringen oder dich auf kreative Abenteuer freuen. Vielleicht kann ich nicht jeden Job machen, aber was ich mache, mache ich wirklich gut. Mein Selbstwertgefühl hat nie davon abgehangen, was andere von mir denken, und genau deshalb bin ich oft mit Menschen aneinandergeraten. Schon in der Schule versuchten die Leute, mich glauben zu machen, ich hätte ein geringes Selbstwertgefühl, weil ich nicht der Menge gefolgt bin. Doch indem ich das nicht tat, habe ich tatsächlich das Gegenteil von dem gezeigt, was sie mir zu projizieren versuchten. Das Leben ist zu schön, um es damit zu verschwenden, sich für andere zu schämen. Wenn du mich im hohen Gras triffst, mach dich bereit, umgerannt zu werden! 🌾👀🌿

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